Sałatka ze świeżych warzyw z sosem czosnkowym.

1 5 5 1
2011-03-20
przygotowanie wstępne tj mycie i obieranie - 15min
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Sałatka ze świeżych warzyw z sosem czosnkowym.

Uważam, iż jest to świetna alternatywa dla osób które mają dość dużej ilości potraw mięsnych. Jest nie tucząca lekka, a zarazem syta i zdrowa.


Składniki na sałatka ze świeżych warzyw z sosem czosnkowym.

- jeden zielony ogórek, zielona sałata /świetna będzie "lodowa" /, pęczek rzodkiewki, jeden brokuł, jedna czerwona cebula, jedna świeża czerwona lub żółta papryka, puszka kukurydzy słodkiej, sól, pieprz, oliwa z oliwek.

Składniki do sosu: 2,3 ząbki czosnku, małe opakowanie / 100g / jogurtu naturalnego, łyżeczka od herbaty majonezu, sól, pieprz, cukier, szczypta bazylii..
Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.

Przygotowanie dania sałatka ze świeżych warzyw z sosem czosnkowym.

SOS: zmiażdżyć 2,3 ząbki czosnku i połączyć z jogurtem+majonez+przyprawić do smaku przyprawami.



Warzywa dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą. Liście sałaty poszarpać. Cebulę, ogórek i rzodkiewkę pokroić w talarki, a paprykę w słupki. Dodać drobne różyczki brokuła i kukurydzę. Delikatnie wymieszać / krótko i ostrożnie /. Polać sosem czosnkowym.

Chcesz schudnąć?
Dzięki SIRT to Cię uda - kliknij po super przepisy



Można zamiast brokuła dać kalafior surowy lub oba na raz.

Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Zupełnie niemdła sałatka z uszkami tortellini

  
1
monique_kw
2011-07-28
nie mam pojęcia
łatwe
Porcje: 5-6
Zupełnie niemdła sałatka z uszkami tortellini

Chciałam kiedyś spróbować zrobić sałatkę z uszkami tortellini. Generalnie jestem niechętna mącznym produktom w sałatkach, gdyż powodują one, że sałatki stają się mdłe :P . Wyjątek robię jedynie dla czerwonej fasolki i grzanek. Po przestudiowaniu wieeeeelu przepisów, zniechęcona tym, co przeczytałam. Sama wzięłam się do wymyślania przepisu. Spróbujcie, bo z dumą mogę zaświadczyć, iż w mojej...


Wiosenne wariacje z avokado i kurczakiem grillowanym na maśle Ghee

  
1
jacek162
2011-03-28
20 min
bardzo łatwe
Porcje: 2
Wiosenne wariacje z avokado i kurczakiem grillowanym na maśle Ghee

Przepyszne wiosenne danie. Skorupki avokado wypełnione przepysznymi wiosennymi nowalijkami połączone z lekkim sosem vinegrette. Osobiście podaję je na dwa sposoby:

1.Do wypełnionych połówek avokado kroję w paseczki grillowanego na klarowanym masełku kurczaka

2.Wypełniam połówki avokado sałatką a obok serwuję grillowanego kurczaka

Serdecznie polecam to danie. Jest lekkie, wiosenne i...


Zielona sałata z white stilton

Jotka
2011-03-21
ok. pół h
łatwe
Porcje: 2-3
Zielona sałata z white stilton

Swoją znajomość z serem stilton zaczęłam dość nietypowo.
Od Agaty z Irlandii dostałam White Stilton with Cranberries, biały stilton z żurawinami. Jest to jednak mniej znana odmiana blue Stilton, niebieskiego sera pleśniowego, pochodzenia angielskiego. Ciągle więc czeka mnie jeszcze degustacja sera-matki : )
White Stilton jest lekko słonawy, twarożkowy, raczej ostry, dodatek słodkich żurawin...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.