» Przepisy » Kuchnie narodowe » Żydowska » Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy


1 5 5 3
2004-05-08
10 minut + gotowanie soczewicy
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia Żydowska

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy jest pyszna, szybka i niedroga :) A ile tu smaku, ile aromatu... Mmmm... Pycha! :)

Sałatkę z soczewicy przygotujesz w 10 minut. Nie jest to skomplikowana sałatka. Chwila krojenia, chwila mieszania i gotowe. Oczywiście nie licząc czasu gotowania soczewicy, ale to możesz zrobić o wiele wcześniej :)

Sałatka z soczewicy to sycące i zdrowe danie, które jest pełne prozdrowotnych składników, witamin i mikroelementów. Sprawdź sama :)

Wybierz ten sprawdzony przepis na pyszną sałatkę z soczewicy - pyszną zdrową i kolorową :)


Składniki na sałatka z soczewicy

1 szklanka ugotowanej soczewicy

1 cebula dymka drobno pokrojona

liście rukwi (może być sałata lub cykoria)

10 dag sera koziego lub fety

2 jajka ugotowane i pokrojone w ćwiartki


sos:

1 łyżka octu winnego

1 łyżka wody

3 łyżki oliwy z oliwek

posiekany ząbek czosnku

szczypta ziaren gorczycy - uprażonych i zmielonych

szczypta soli

Przygotowanie dania sałatka z soczewicy

...

Wszystkie składniki sosu łączę i mieszam.

Soczewicę, rukwię i dymkę mieszam, polewam sosem i posypuję kawałkami sera.

Gotowe :)
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Sałatka mocno owocowa i do tego w ananasie

Sałatka mocno owocowa i do tego w ananasie

Efektowna, pyszna, słodka. Tymi trzema słowami można określić tę sałatka mocno owocową. Cały jej sekret polega na tym, że jest podana w... ananasie :)

Przepis na sałatkę mocno owocową w ananasie jest prosty i sprawdzony. To najlepszy przepis na sałatkę owocową :) Składniki do przygotowania tej sałatki nie są wyszukane. Zrobisz ją w 10 minut :)

Wybierz ten fajny przepis na obłędną...


Lasagne, czyli lazania z polska mięsna i bardzo smaczna

Lasagne, czyli lazania z polska mięsna i bardzo smaczna

Ten przepis na włoską lasagne jest co prawda trochę pracochłonny, ale każda minuta przygotowywania jest tego warta, bo ta lasagne zachwyci i nakarmi caaalusieńką rodzinę :)

Sos pomidorowy z mięsem mielonym ułożony warstwami między płatami makaronu z dodatkiem sera to jest coś, o czym trudno od czasu do czasu nie zamarzyć! Na pewno Ciebie też właśnie naszła na nią chętka. Masz szczęście, że...


Taco ogniście ostre i takie pachnące i sycące

Taco ogniście ostre i takie pachnące i sycące

Taco wywodzi się z meksykańskiej kuchni. Jest to mieszanka smaków, która zaspokoi każde podniebienie. To bardzo pyszne danie. Miesza się w nim ostrość przypraw, słodycz fasoli i orzeźwiająco - łagodząca moc śmietany. Dużo zabawy przy jedzeniu - trzeba bowiem uważać, by śmietana nie wydostała się nagle na zewnątrz. Jeśli też chcesz spróbować tej karuzeli smaków, to zapraszamy do lektury mojego...




Sałatka z soczewicy - komentarze

ganga
ganga
30.05.2007 03:48
bardzo dobra, mimo nietypowych jak dla mnie polaczen (lubie takie niespodzianki), ocet winny zastapilam balsamicznym
Hefalumpa
Hefalumpa
17.10.2006 21:10
Jak dla mnie ta sałatka ma w sobie intrygujące połączenie smaków i stanowi miłą odmianę od sałaty z pomidorem, ogórkiem i winegretem :)
Jotka
Jotka
19.05.2004 09:56
Robiłam wersję z sałatą; nie miałam rukwi. Jest super! Feta świetnie uzupełnia smak, ale według mojego smaku, trzeba ją dodawać bardzo ostrożnie, nie za wiele, żeby nie zagłuszyła smaku soczewicy.
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.