» Przepisy » Przepisy z kluczem :) » Kuskus w sałatkach i sałatki z kus kusem, 10 fajnych przepisów :) »

Autopromocja

🟢 Twój air fryer stoi i się nudzi? A to super sposób na warzywa 🥦

🥦 proste przepisy roślinne – na obiad, kolację, lunch, przekąskę, a nawet na niespodziewanych gości
🥕 7 genialnych sosów i dipów, które z każdego warzywa robią hit
📊 Kalorie, makro i IG – wszystko policzone i gotowe
🌱 Każdy przepis ma też opcję wegańską!
🚫 Zero nudy, zero trudnych składników, zero lania wody

Sałatka z kuskusem i bazylią

aganiok

2003-09-26

30 minut

łatwe

Porcje: 6-10

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Swój ciemny kolor zawdzięcza dodatkowi octu balsamicznego.

Składniki na sałatka z kuskusem i bazylią

4 pomidory
30 dag kuskusu
szczypiorek lub szczypior
3 łyżki posiekanej bazylii
trochę ponad 1/2 litra bulionu warzywnego z kostki
4 łyżki octu balsamicznego
12 łyżek oliwy
papryka w proszku
sól, pieprz

Autopromocja

🍲 Chcesz ugotować pyszny i zdrowy obiad, a masz mało czasu?

W takim razie "Błyskawiczne obiady" są właśnie dla Ciebie.

👍 kliknij po ❤️💕💛 OBIADY W 30 MINUT

Te przepisy są WYJĄTKOWE:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30minut!
✅ najszybszy zrobisz w... 15 minut! Wszystkie w nie więcej niż 30 minut!
✅ potrawy są pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz praktycznie w każdym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów.

👌 krótko: to świetna kolekcja przepisów dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy.

Przygotowanie dania sałatka z kuskusem i bazylią

...

Kuskus zalać gorącym bulionem (bulionu powinno być na 1 cm powyżej kuskusu), przykryć. Po 10 minutach, gdy kuskus napęcznieje, wymieszać go widelcem i wystudzić.
Szczypiorek posiekać.
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne, a miąższ pokroić w małą kostkę.
Przygotowane składniki wymieszać, dodać bazylię.
Ocet wymieszać z oliwą, doprawić solą, pieprzem, papryką, połączyć z sałatką.
Sałatkę przed podaniem schłodzić.

Autopromocja