Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Sałatka z brokułami i serem feta

  
1 5 5 82
2005-10-05
20 minut 10 gotowanie
bardzo łatwe
Porcje: dużo
Kuchnia europejska
Sałatka z brokułami i serem feta

Hit każdego sezonu :)


Składniki na sałatka z brokułami i serem feta

25-30 dag sera feta
1 puszka kukurydzy konserwowej
4 grube plastry szynki
4 pomidory
1 średni brokuł
suszona bazylia

Sos:
4 łyżki majonezu
4 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki musztardy
4 ząbki rozgniecionego czosnku

Przygotowanie dania sałatka z brokułami i serem feta

Jest to sałatka warstwowa.
Sporządzić sos poprzez wymieszanie wszystkich składników.
Do (najlepiej przezroczystej) miski wkładać kolejno: brokuł ugotowany na półmiękko w osolonej wodzie i podzielony na różyczki; kukurydzę, szynkę pokrojoną w kostkę, pomidory pokrojone w kostkę. Całość zalać przygotowanym sosem. Na wierzch rozłożyć fetę pokrojoną w kostkę i posypać suszoną bazylią.

Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Warstwowa sałatka śledziowa z ogórkami i buraczkami

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-10-16
15 minut + kilka godzin chłodzenia
bardzo łatwe
Porcje: 4
Warstwowa sałatka śledziowa z ogórkami i buraczkami

Zwykłe ogórki są... niezwykłe. Wybierz się ze mną w podróż w czasie, a dowiesz się dlaczego :) Przenieśmy się 4 tysiące lat wstecz do Indii. To właśnie tu, między Zatoką Bengalską a Himalajami, uprawiano pierwsze ogórki :) A stąd powędrowały do innych krajów na całym świecie. Pobijając kubki smakowe ówczesnych ludów, szybko zyskały popularność. Doceniono je nie tylko za niezwykłe walory...


Sałatka warstwowa z brokułem

Ania, Mniammniam.pl
2017-04-13
łatwe
Porcje: 4
Sałatka warstwowa z brokułem

W tegoroczne święta wielkanocne postaw na sałatki warstwowe. Zwłaszcza takie jak tak. Sałatka warstwowa z brokułem wygląda niesamowicie. Jest kolorowa i pełna różnych smakołyków. Są w niej jajka, które najlepiej smakują właśnie w Wielkanoc. Jest też dobra szynka, chrupiące rzodkiewki i zielony brokuł.

Pyszna, lekka i efektowna sałatka to super propozycja na Wielkanoc. Będzie pięknie...


Sałatka warstwowa z rzeżuchą

Ania, Mniammniam.pl
2017-04-12
łatwe
Porcje: 4
Sałatka warstwowa z rzeżuchą

Czyż ta sałatka warstwowa z rzeżuchą nie jest dziełem sztuki? Tak! I to takim, które można zjeść ze smakiem. Oprócz tego, że sałatka warstwowa pięknie wygląda, jest po prostu przepyszna. A do tego jest idealna na wielkanocne śniadanie. W tej niesamowitej sałatce warstwowej znajdziesz i jajka, i marynowane pieczarki, kukurydzę i groszek, a także pokrojoną w kostkę szynkę. No i ta rzeżucha... To...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.