Sałatka mocno ziarenkowa

1 5 5 2
2004-05-08
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Sałatka mocno ziarenkowa

Sałatka mocno ziarenkowa - tak ją nazwałem. Jest bardzo kolorowa i możesz przybrać ją natką pietruszki. Jest prosta w przygotowaniu, więc możesz przygotować ją na ostatnią chwilę lub gdy mamy niespodziewaną wizytę i goście już siedzą za stołem.


Składniki na sałatka mocno ziarenkowa

puszka czerwonej fasoli Red Kindley
puszka kukurydzy
1 papryka czerwona
1 puszka tuńczyka w oliwie
biały pieprz
imbir w proszku
pieprz cayenne
garść posiekanej natki pietruszki lub odrobina majeranku

Przygotowanie dania sałatka mocno ziarenkowa

Paprykę myję, rozcinam, wyjmuję gniazdo nasienne i dobrze czyszczę z pestek, gdyż są gorzkie. Kroję paprykę w paski i drobno siekam. Do niej dodaję odsączoną kukurydzę i czerwoną fasolę. Dodaje też całą zawartość puszki tuńczyka. Doprawiam pieprzem (najlepiej białym), imbirem (sproszkowanym) i odrobiną pieprzu Cayenne. Pozostaje już tylko sałatkę wymieszać. Ta sałatka musi być bardzo pikantna. Można ją jeszcze oprószyć majerankiem.

Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 



Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.