Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Sałatka mocno wiosenna

  
1 5 5 2
2004-05-08
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Sałatka mocno wiosenna

Kiedy pojawiają się pierwsze nowalijki zdajesz sobie sprawę z tego, jak są one dobre. Przyda Ci się wtedy przepis na sałatkę wiosenną, pełną smaków, które po zimie są bardziej intensywne. Taka sałatka, to źródło witamin i dodatkowej energii.


Składniki na sałatka mocno wiosenna

6 jaj ugotowanych ma twardo
główka sałaty
świeży ogórek
pęczek rzodkiewki
pęczek szczypiorku
średniej wielkości dwa pomidory
pół szklanki śmietany lub jogurtu naturalnego
sól
świeżo zmielony pieprz
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!

Przygotowanie dania sałatka mocno wiosenna

Bardzo, ale to bardzo pyszna sałata - najbardziej smakuje z dużym kawałkiem bagietki posmarowanej grubo świeżym masłem.

Robi się ją zaś ogromnie prosto!

Sałatę myję, dokładnie osuszam i rwę na duże kawałki. Ogórek kroję razem ze skórą [po wcześniejszym umyciu] na dosyć grube plastry. Podobnie czynię z rzodkiewkami - jeśli mają ładne liście - zostawiam około 3-4 cm u każdej rzodkiewki. Szczypiorek siekam na niezbyt drobne kawałki.

Na dużym talerzu układam najpierw liście sałaty, na nich układam ogórka, rzodkiewki i jajka, i całość polewam śmietaną, i doprawiam solą i pieprzem. Na śmietanę wrzucam dużą porcje szczypiorku.

Dodatkowe informacje
Sałata dobrze smakuje, jeśli wszystkie składniki są zimne - należy je przed przygotowaniem sałaty włożyć na kilkadziesiąt minut do lodówki.

Smak i kolor sałaty doskonale wzbogaci dodanie pomidorów.

Sałata nie nadaje się do przechowywanie - z resztą... nigdy jej raczej nie zostaje. 100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)



Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Sałata z serowymi grzankami, żurawinami i balsamico

  
12
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-03-09
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Sałata z serowymi grzankami, żurawinami i balsamico

Sałata z serowymi grzankami, żurawinami i balsamico, to jedna z moich ulubionych sałat. Jest bardzo smaczna i uniwersalna. Sprawdzi się jako przystawka przed kolacją lub obiadem, ale także jako samodzielny posiłek, najlepiej w ciepłe dni. Zawiera w sobie moc kontrastów z wielu smaków: ostrych i łagodnych serów, soczystego szpinaku, słodkich żurawin i jedynego w swoim rodzaju słodko-winnnego...


Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit")

  
17
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-02-26
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą \

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy, to wspaniały pomysł na obiad zimą. Ma dużo warzyw, a co za tym idzie - mnóstwo witamin i mikroelementów. Niewiele ryżu i tłuszczu, za to doskonały smak jędrnych, smacznych warzyw, doprawionych curry. Do tego słodkie rodzynki i jagody goji. Natka pietruszki doda orzeźwienia. Całość zrobisz w 25 minut. Polecam dodać ryżu brązowego lub...


Rosół warzywny z makaronem... warzywnym - "ultra fit"

  
14
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-02-24
120 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Rosół warzywny z makaronem... warzywnym - \

Tak wiem, wielu z Was powie, że to nie jest rosół. Nie ma w nim mięsa. I dobrze, że nie ma, bo raz na jakiś czas warto zjeść coś lekkiego, bardzo zdrowego i pożywnego. I bezmięsnego :)

Ten "rosół" jest przepyszny - nie smakuje bowiem jak typowo warzywny wywar i nie ma w nim dominującej marchewkowej nuty, jak to się często zdarza w przypadku tego typu zup. A dlaczego? A po pierwsze dlatego,...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.