Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Sałatka mocno wiosenna

  
1 5 5 2
2004-05-08
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Sałatka mocno wiosenna

Kiedy pojawiają się pierwsze nowalijki zdajesz sobie sprawę z tego, jak są one dobre. Przyda Ci się wtedy przepis na sałatkę wiosenną, pełną smaków, które po zimie są bardziej intensywne. Taka sałatka, to źródło witamin i dodatkowej energii.


Składniki na sałatka mocno wiosenna

6 jaj ugotowanych ma twardo
główka sałaty
świeży ogórek
pęczek rzodkiewki
pęczek szczypiorku
średniej wielkości dwa pomidory
pół szklanki śmietany lub jogurtu naturalnego
sól
świeżo zmielony pieprz
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania sałatka mocno wiosenna

Bardzo, ale to bardzo pyszna sałata - najbardziej smakuje z dużym kawałkiem bagietki posmarowanej grubo świeżym masłem.

Robi się ją zaś ogromnie prosto!

Sałatę myję, dokładnie osuszam i rwę na duże kawałki. Ogórek kroję razem ze skórą [po wcześniejszym umyciu] na dosyć grube plastry. Podobnie czynię z rzodkiewkami - jeśli mają ładne liście - zostawiam około 3-4 cm u każdej rzodkiewki. Szczypiorek siekam na niezbyt drobne kawałki.

Na dużym talerzu układam najpierw liście sałaty, na nich układam ogórka, rzodkiewki i jajka, i całość polewam śmietaną, i doprawiam solą i pieprzem. Na śmietanę wrzucam dużą porcje szczypiorku.

Dodatkowe informacje
Sałata dobrze smakuje, jeśli wszystkie składniki są zimne - należy je przed przygotowaniem sałaty włożyć na kilkadziesiąt minut do lodówki.

Smak i kolor sałaty doskonale wzbogaci dodanie pomidorów.

Sałata nie nadaje się do przechowywanie - z resztą... nigdy jej raczej nie zostaje.


Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Sałata z serowymi grzankami, żurawinami i balsamico

  
12
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-03-09
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Sałata z serowymi grzankami, żurawinami i balsamico

Sałata z serowymi grzankami, żurawinami i balsamico, to jedna z moich ulubionych sałat. Jest bardzo smaczna i uniwersalna. Sprawdzi się jako przystawka przed kolacją lub obiadem, ale także jako samodzielny posiłek, najlepiej w ciepłe dni. Zawiera w sobie moc kontrastów z wielu smaków: ostrych i łagodnych serów, soczystego szpinaku, słodkich żurawin i jedynego w swoim rodzaju słodko-winnnego...


Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit")

  
17
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-02-26
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą \

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy, to wspaniały pomysł na obiad zimą. Ma dużo warzyw, a co za tym idzie - mnóstwo witamin i mikroelementów. Niewiele ryżu i tłuszczu, za to doskonały smak jędrnych, smacznych warzyw, doprawionych curry. Do tego słodkie rodzynki i jagody goji. Natka pietruszki doda orzeźwienia. Całość zrobisz w 25 minut. Polecam dodać ryżu brązowego lub...


Rosół warzywny z makaronem... warzywnym - "ultra fit"

  
14
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-02-24
120 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Rosół warzywny z makaronem... warzywnym - \

Tak wiem, wielu z Was powie, że to nie jest rosół. Nie ma w nim mięsa. I dobrze, że nie ma, bo raz na jakiś czas warto zjeść coś lekkiego, bardzo zdrowego i pożywnego. I bezmięsnego :)

Ten "rosół" jest przepyszny - nie smakuje bowiem jak typowo warzywny wywar i nie ma w nim dominującej marchewkowej nuty, jak to się często zdarza w przypadku tego typu zup. A dlaczego? A po pierwsze dlatego,...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.