»
Przepisy »
Sałatki i surówki »
Sałatki »
Sałatka czerwono żółta
2004-05-08
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Sałatka czerwono-żółta jest dokładnie taka, jaka powinna być. Jest soczysta, słodka i chrupiąca. Idealna na letnie obiady, a w innych porach roku, kiedy tęsknimy za słońcem, przypomni wakacyjną beztroskę.
Składniki na sałatka czerwono żółta
świeży ananas lub puszka ananasa w zalewie
2 czerwone papryki
1 czerwona lub biała cebula
sos:
pół szklanki jogurtu
sól
świeżo zmielony pieprz
sok z połowy cytryny
opcjonalnie świeża kolendra do dekoracji
2 czerwone papryki
1 czerwona lub biała cebula
sos:
pół szklanki jogurtu
sól
świeżo zmielony pieprz
sok z połowy cytryny
opcjonalnie świeża kolendra do dekoracji
Tak, to naprawdę możliwe — i to bez zakwasu, bez piekarnika i bez czekania pół dnia.
W nowym e-booku „Air fryer - chleby i bułki" znajdziesz 33 przepisy, które zawsze się udają:
👉 od klasycznych pszennych bułek, przez orkiszowe chleby z ziarnami, po fit wersje z jogurtem i otrębami.
Każdy przepis ma:
✅ dokładne proporcje i gramatury,
✅ czasy i temperatury pieczenia dla air fryera,
✅ policzone makra i IG,
✅ oraz krótkie, konkretne instrukcje — zero lania wody, sama praktyka.
Nie potrzebujesz piekarnika, zakwasu ani doświadczenia.
Wystarczy Twój air fryer i kilka prostych składników.
Za pół godziny będzie w domu pachnieć jak w piekarni 💛
Przygotowanie dania sałatka czerwono żółta
...
Ananasa kroję na niezbyt małe kawałki. Paprykę myję, przekrawam na pół, usuwam gniazda nasienne i kroję na długie i cienkie paski.Cebulę obieram i kroję na bardzo cienkie plastry.
Sos przyrządzam poprzez dokładne wymieszanie wszystkich składników.
Teraz to wszystko mieszam w jednej misce i wstawiam na kilkanaście minut do lodówki.
Dekoruję kolendrą - ach cóż za aromat ma to ziółko!
