»
Przepisy »
Sałatki i surówki »
Sałatki »
Sałata z młodych liści
2007-05-22
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałata z młodych liści jest bardzo soczysta. Idealna na wiosnę. Zachwyca swoim zielonym kolorem i pysznym smakiem. Prosta, ale bardzo smaczna.
Składniki na sałata z młodych liści
główka sałaty
garść młodego szczawiu
garść liści młodego szpinaku
pęczek rzodkiewki wraz z listkami
pęczek dymki
sos:
1/3 szklanki oliwy extra vergine
2 łyżki wody mineralnej
sok z połówki cytryny
łyżeczka musztardy francuskiej
łyżeczka cukru
3 ząbki czosnku
garść młodego szczawiu
garść liści młodego szpinaku
pęczek rzodkiewki wraz z listkami
pęczek dymki
sos:
1/3 szklanki oliwy extra vergine
2 łyżki wody mineralnej
sok z połówki cytryny
łyżeczka musztardy francuskiej
łyżeczka cukru
3 ząbki czosnku
Tak, to naprawdę możliwe — i to bez zakwasu, bez piekarnika i bez czekania pół dnia.
W nowym e-booku „Air fryer - chleby i bułki" znajdziesz 33 przepisy, które zawsze się udają:
👉 od klasycznych pszennych bułek, przez orkiszowe chleby z ziarnami, po fit wersje z jogurtem i otrębami.
Każdy przepis ma:
✅ dokładne proporcje i gramatury,
✅ czasy i temperatury pieczenia dla air fryera,
✅ policzone makra i IG,
✅ oraz krótkie, konkretne instrukcje — zero lania wody, sama praktyka.
Nie potrzebujesz piekarnika, zakwasu ani doświadczenia.
Wystarczy Twój air fryer i kilka prostych składników.
Za pół godziny będzie w domu pachnieć jak w piekarni 💛
Przygotowanie dania sałata z młodych liści
...
- Liście sałaty starannie umyj, osusz, duże porwij na mniejsze kawałki, a małe zostaw w całości.
- Rzodkiewki umyj i pokrój w plasterki.
- Liście szczawiu, szpinaku i rzodkiewki przebierz, wypłucz i dokładnie odsącz. Dymkę posiekaj.
- Czosnek obierz, rozgnieć i wymieszaj go z pozostałymi składnikami sosu - najlepiej przez potrząsanie w zamkniętym słoiku.
- Wszystkie liście, dymkę i plasterki rzodkiewki wymieszaj w dużej misie razem z sosem i od razu podawaj.
