Ryż smażony z jajkiem

1 5 5
2019-12-18
20 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Ryż smażony z jajkiem

Ryż smażony z jajkiem to bardzo fajny pomysł na smakowite wegetariańskie danie. Ten przepis to najlepszy przykład potrawy, którą można wyczarować z kilku łatwo dostępnych składników i poznać je w nowej pysznej odsłonie. Ryż smażony z jajkiem jest pełen smaków :)

Głównymi składnikami tego pysznego dania są oczywiście ryż i jajko. Do nich dołączyła cebula i posiekany szczypiorek. Przyjemnego aromatu nadaje także włoskie oregano. Ryż smażony z jajkiem smakuje bardzo fajnie :)

Ryż smażony z jajkiem możesz zrobić sama nawet zaraz. Zobacz, jakie to jest łatwe :)

  • Przepis na ryż smażony z jajkiem nie jest skomplikowany. To tylko kilka bardzo łatwych kroków. Postępuj według nich, a Twój smażony ryż będzie doskonały już za pierwszym razem :)
  • Ryż smażony z jajkiem robi się ją w miarę szybko. Wystarczy ugotować ryż, a potem podsmażyć z posiekaną cebulą i jajkiem doprawionym oregano, solą i pieprzem :)
  • Składniki do przygotowania tego fajnego ryżu z jajkiem nie stanowią problemu, ponieważ są dostępne w sklepach przez cały rok. Taki ryż możesz więc robić bez względu na to, czy jest zima, czy jest lato :)

Ryż jest jednym z najpopularniejszych zbóż na świecie. Znany jest już od 5 tysięcy lat. Jego ojczyzną jest wschodnia Azja, gdzie je się go praktycznie do każdego posiłku. Ryż jest bezglutenowy, lekkostrawny i bez problemu mogą go jeść osoby będące na diecie. 100 g to 130 kalorii. W ryżu znajdziesz węglowodany, które są źródłem energii, oraz białko i bardzo mało tłuszczu. Ryż czarny, brązowy i dziki jest bogaty w błonnik, który korzystnie wpływa na ośrodek głodu i sytości. Dlatego te rodzaje ryżu powinny wybrać osoby na diecie odchudzającej. Ryż to także źródło witamin z grupy B i E oraz selenu, magnezu, cynku i miedzi.

Ryż jest uniwersalnym składnikiem wielu potraw i jest znany na całym świecie. Ryż to podstawowy składnik japońskiego sushi, hiszpańskiej paelli czy włoskiego risotto. Z ryżu możemy robić zapiekanki i sałatki. Ziarna ryżu będą doskonałym uzupełnieniem gołąbków, kotletów i pulpetów. Można podać go do obiadu zamiast ziemniaków i dodawać do zup. Z ryżu można robić desery, kleiki i budynie. Wszystkie dania z ryżem w roli głównej lub drugoplanowej są pyszne i aromatyczne :)

Ryż smażony z jajkiem sprawdzi się zawsze. Będzie fajnie smakować na śniadanie. Doda energii na cały dzień. Możesz podać go jako dodatek do obiadu i zamiennik tradycyjnego ryżu gotowanego na sypko. To pyszny pomysł na jedzenie do pracy lub szkoły. Ryż smażony z jajkiem to także propozycja na smakowitą kolację. Jak widzisz, ryż smażony z jajkiem to danie uniwersalne, które sprawdzi się bez względu na porę dnia czy roku :)

Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na szybki i przepyszny ryż smażony z jajkiem. Przygotuj ryż w nowej odsłonie i zaskocz swoich bliskich tym niebanalnym daniem :)


Składniki na ryż smażony z jajkiem

10 dag ryżu jaśminowego
1 cebula dymka
1 jajko
2 łyżki posiekanego szczypioru
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki oregano
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania ryż smażony z jajkiem

  • Ryż ugotuj i odcedź. Przełóż do miski i widelcem rozdziel ziarenka.
  • Cebulę pokrój w drobną kostkę.
  • Jajko wbij do miseczki i roztrzep widelcem. Dodaj połowę posiekanego szczypioru. Dopraw oregano, solą i pieprzem.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Smaż na niej cebulę, aż się zeszkli.
  • Wsyp ugotowany ryż i wymieszaj. Smaż 1 minutę, często mieszając.
  • Dodaj jajko z przyprawami i energicznie mieszając, smaż, aż jajko się zetnie.
  • Podawaj na gorąco posypane posiekanym szczypiorem :)


OSTATNIE GODZINY, BY MIEĆ JĄ Z AUTOGRAFEM!!!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać okazji, która NIGDY się nie powtórzy »»



Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Zupa koperkowa z ryżem

Ania, Mniammniam.pl
2019-12-17
30 minut
łatwe
Porcje: 4
Zupa koperkowa z ryżem

Zupa koperkowa z ryżem to pomysł na przepyszny obiad dla całej rodziny. Zupa przygotowana według tego sprawdzonego przepisu to mnóstwo smaku i aromatu, który nęci kubki smakowe już w trakcie gotowania :)

W tej zupie koperkowej główna rolę zagrały warzywa i tytułowy ryż. Zupa przygotowana jest na bazie bulionu warzywnego. Dodatek ryżu daje uczucie sytości. Jest tu także cebula i marchewki....


Pasta twarogowa z wędzoną makrelą

Ania, Mniammniam.pl
2019-12-17
ok. 20 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Pasta twarogowa z wędzoną makrelą

Jeżeli szukasz pomysłu na smaczną i prostą pastę twarogową, świetnie trafiłaś. Ten przepis na pyszną pastę twarogową z wędzoną makrelą jest dla Ciebie. Pasta twarogowa z wędzoną makrelą to super pomysł nie tylko na śniadanie. To pyszna i uniwersalna pasta do chleba, która będzie smakować bez względu na porę dnia :)

W tej pysznej paście twarogowej z wędzoną makrelą znajdziesz pyszne...


Kurczak zapiekany na ryżu

  
1
Grzegorz, Mniammniam.pl
2019-12-16
20 minut + 60 minut pieczenia
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kurczak zapiekany na ryżu

Super prosty, super łatwy. Cały obiad w jednym naczyniu! Soczysty kurczak i aromatyczny ryż!
Jeśli masz ochotę na coś pyszne, masz mało czasu i nie lubisz zmywać, to przed Tobą idealny przepis. Przygotowanie tego pysznego kurczaka na ryżu zajmie Ci nie więcej niż 20 minut. Potem już tylko czekanie, aż się upiecze :) Użyjesz TYLKO dwóch naczyń (lub trzech, jeśli Twoja patelnia nie nadaje się...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.