Ryż na mleku z brzoskwiniami

1 5 5
2017-05-10
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Ryż na mleku z brzoskwiniami

Według Azjatów ryż to symbol życia i podstawa w codziennym jadłospisie. Nic dziwnego, bo ryż jest zdrowy, bezglutenowy, lekkostrawny i dodaje energii. Dlatego będzie świetnym składnikiem śniadania. Właśnie takiego zdrowego posiłku na początek dnia. Ryż gotowany na mleku z brzoskwiniami to pyszne i sycące śniadanie, które doda siły i zapewni dobry poranek.

Znajdziesz tu czerwone pestki granatu, słodkie i soczyste brzoskwinie oraz aromatyczne listki mięty. A ryż ma swoją słodką tajemnicę. W czasie gotowania dodaj suszone żurawiny, a ryż zyska nowy i pyszny smak. No i nie musisz już dodawać żadnego cukru, miodu ani innych słodkości. Wszystkie składniki doskonale się ze sobą łączą i przenikają smakami. A do tego takie śniadanie wygląda super kolorowo.

Nawet jeżeli jesteś na diecie, możesz pozwolić sobie na takie pyszne śniadanie. Warto sprawdzić ten smaczny przepis i świetnie zacząć dzień :)


Składniki na ryż na mleku z brzoskwiniami

4 brzoskwinie z puszki
1 granat
1 szklanka mleka
1/2 szklanki białego ryżu (10 dag)
2 łyżki suszonych żurawin
listki mięty

Przygotowanie dania ryż na mleku z brzoskwiniami

  1. Granta obierz. Pestki przełóż do miseczki.
  2. Brzoskwinie pokrój w drobną kostkę (0,5 cm x 0,5 cm).
  3. Ryż ugotuj na mleku. Często mieszaj. Kiedy mleko zacznie się gotować, zmniejsz ogień i dodaj żurawiny. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż wchłonie prawie całe mleko. Odstaw do ostygnięcia i zmiksuj na gładką pastę.
  4. Nakładaj do wysokich szklanek lub kieliszków warstwy - ryż z żurawinami, brzoskwinie, ryż z żurawinami, brzoskwinie, ryż z żurawinami, brzoskwinie.
  5. Wierzch posyp pestkami granatu i udekoruj listkami mięty.
  6. Podawaj na śniadanie lub deser.




Ryż na mleku z brzoskwiniami
 - etap 1

Fantastyczne, zdrowe i kolorowe śniadanie! Ryż na mleku z soczystymi brzoskwiniami, czerwonymi pestkami granatu i aromatycznymi listkami mięty to idealny początek dnia :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska

Szybkie i łatwe makarony
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe
49.99 zł     39.99 zł
Łatwe i szybkie przepisy na obiad - Dania z mięsa
19.99 zł     9.99 zł
Zupy na cały rok!
24.99 zł     9.99 zł


 

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.