Przepis zawiera lokowanie produktu
Roladki z tortilli z Kaszą na Patelnię gryczaną z burakami i serem
Masz ochotę na coś pysznego, zdrowego i apetycznie wyglądającego? Bez mięsa, ze sporą dawką błonnika i białka? W takim razie te błyskawiczne roladki są dla Ciebie! Możesz je zjeść od razu po przygotowaniu na lekki obiad lub kolację. Sprawdzą się też na lunch w pracy.
Przygotowanie roladek zajmie Ci dosłownie kilkanaście minut. To danie jest takie proste i szybkie dzięki Kaszy na patelnię gryczanej z burakami Hortex, która jest głównym składnikiem farszu do roladek. Wystarczy otworzyć opakowanie i zawartość przesypać na patelnię. Smaż z odrobiną oliwy z oliwek lub oleju 10 minut. Dopraw, wymieszaj i gotowe!
Wysokiej jakości naturalne produkty, zamrożone tuż po zebraniu, to skarbnica witamin i mikroelementów i oczywiście wspaniałego smaku. Znajdziesz je w każdym opakowaniu mrożonek Hortex. Dzięki mrożonkom Hortex możesz przygotować pyszny i wartościowy posiłek, kiedy tylko chcesz.
Składniki na roladki z tortilli z kaszą na patelnię gryczaną z burakami i serem feta
3 tortille pełnoziarniste
150 g sera feta
2 jajka ugotowane na twardo
100 g rukoli
1 łyżka oleju lub masła klarowanego
Autopromocja
Zobacz moje NAJLEPSZE przepisy
Przygotowanie dania roladki z tortilli z kaszą na patelnię gryczaną
... z burakami i serem feta
- Na dużej patelni rozgrzej olej (lub roztop masło). Dodaj zawartość opakowania Kaszy na patelnię gryczanej z burakami. Smaż 10 minut, często mieszając. Pod koniec smażenia dodaj przyprawę z saszetki. Wymieszaj. Patelnię zestaw z ognia i odstaw do ostygnięcia.
- Fetę rozdrobnij widelcem na małe kawałki. Jajka pokrój na drobną kostkę.
- Kaszę z burakami przełóż do miski, dodaj fetę i jajka, wymieszaj dokładnie.
- Na tortillach równomiernie rozprowadź masę, rozłóż rukolę. Zwiń w roladki. Ostrym nożem pokrój na kawałki o długości około 3 cm.
- Podawaj od razu lub zapakuj do pudełka i weź ze sobą do pracy.
Fetę rozdrobnij widelcem na małe kawałki. Jajka pokrój na drobną kostkę. 
Na dużej patelni rozgrzej olej (lub roztop masło). Dodaj zawartość opakowania Kaszy na patelnię gryczanej z burakami. 
Smaż 10 minut, często mieszając. Pod koniec smażenia dodaj przyprawę z saszetki. Wymieszaj. Patelnię zestaw z ognia i odstaw do ostygnięcia. 
Kaszę z burakami przełóż do miski, dodaj fetę i jajka, wymieszaj dokładnie. 
Na tortillach równomiernie rozprowadź masę, rozłóż rukolę. Zwiń w roladki. 
Ostrym nożem pokrój na kawałki o długości około 3 cm. |
Autopromocja
