Bezmięsne pasty kanapkowe

są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

✅ łatwe i szybkie
✅ pyszne i zdrowe
✅ składniki są łatwo dostępne

👍 zobacz zdrowe i pyszne pasty

Quesadilla z serem i kurczakiem

zuziaq

2011-03-22

30 minut

łatwe

Porcje: dla 4 osób

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Wersja dla mięsożerców :)

Składniki na quesadilla z serem i kurczakiem

6 gotowych tortilli
1 szklanka tartego żółtego sera
odrobina oliwy
1 pierś z kurczaka
sól, pieprz, papryka słodka
olej do smażenia

Autopromocja

🍲 Chcesz ugotować pyszny i zdrowy obiad, a masz mało czasu?

W takim razie "Błyskawiczne obiady" są właśnie dla Ciebie.

👍 kliknij po ❤️💕💛 OBIADY W 30 MINUT

Te przepisy są WYJĄTKOWE:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30minut!
✅ najszybszy zrobisz w... 15 minut! Wszystkie w nie więcej niż 30 minut!
✅ potrawy są pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz praktycznie w każdym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów.

👌 krótko: to świetna kolekcja przepisów dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy.

Przygotowanie dania quesadilla z serem i kurczakiem

...

Pierś z kurczaka umyć, oczyścić ze skóry i tłuszczu, pokroić w bardzo drobne paseczki. Natrzeć
solą, pieprzem i papryką. Usmażyć na oleju. Na suchej patelni, na małym ogniu położyć jeden
placek tortilli. Położyć klika plasterków kurczaka, posypać częścią sera, skropić oliwą, przykryć
drugim plackiem. Smażyć chwilę z jednej strony, potem przekręcić na drugą aż ser się rozpuści a
placki będą chrupiące. Przełożyć na duże talerze i pokroić na 6 części. Podawać z dodatkiem
gęstej śmietany lub salsą.

Autopromocja