Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

PULPETY Z RYBY Z JARZYNAMI

1 5 5
2011-10-04
60 min.
łatwe
Porcje: 4 - 6
Kuchnia europejska
PULPETY Z RYBY Z JARZYNAMI

Pulpety rybne robimy dość żadko, a szkoda, bo są doskonałe i niskokaloryczne, a w polączeniu z warzywami stanowią idealną potrawę na jesienną kolację, a nawet obiad. Gorąco polecam :)


Składniki na pulpety z ryby z jarzynami

75 dag filetów rybnych (karmazyn lub dorsz),
2 cebule,
2 duże pęczki włoszczyzny (75 dag),
1 jajko,
2 - 3 łyżki tartej bułki,
sól, pieprz, cukier,
sok z cytryny i otarta skórka cytrynowa,
2 łyżki posiekanej natki pietruszki.

Te ❤️❤️❤️ http://bit.ly/ZDROWE-PUDELKA SKUTECZNIE pomogą utrzymać dobrą formę.

Przygotowanie dania pulpety z ryby z jarzynami

Filety rybne umyć, obłożyć pokrajaną w plastry cebulą, pozostawić na ok. 1 godzinę. Następnie razem z 1 cebulą przekręcić przez maszynkę do mielenia mięsa, dodać jajko, tartą bułkę, posiekaną drobno natkę pietruszki, sól i pieprz. Wymieszać wszystkie składnik i bardzo dokładnie wyrobić masę. Z masy rybnej uformować (zanurzając kilkakrotnie dłonie w zimne wodzie) okrągłe lub owalne spłaszczone pulpety.
Umyte warzywa obrać, opłukać, włożyć w całości do rondla, zalać niewielką ilością wody, dodać 1 pokrojoną w piórka cebulę, dodać otartą, żółtą warstwę skórki cytrynowej. sól i pieprz i ugotować na silnym ogniu do miękkości. Gdy zmiękną, zmniejszyć ogień, wyjąć warzywa, a do wywaru włożyć pulpety. Gotować powoli przez 10 minut. Gdy pulpety wypłyną na wierzch, wyjąć je ostrożnie z rondla. Ugotowane, przestudzone warzywa pokrajać w słomkę. Odmierzyć 2/3 szklanki wywaru, wlać do rondelka, wymieszać z pokrajanymi warzywami, Sos zagotować, doprawić do smaku solą, pieprzom, cukrem i sokiem z cytryny. Włożyć pulpety, zagrzać. Wyłożyć do salaterki. Posypać posiekaną nacią pietruszki. Podawać z ziemniakami, makaronem lub z pieczywem.

❤️❤️❤️ bit.ly/CIASTA-NA-WIELKANOC - najlepsze przepisy!!!



Zamiast soku i skórki cytrynowej można (jeśli ktoś woli) użyć koncentratu pomidorowego, ale z cytryną danie jest bardziej wyraziste i... wykwintne.

Najlepsze przepisy na Wielkanoc#
29.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na Wielkanoc#
29.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
39.99 zł     19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Szwedzkie klopsiki (Kottbullar) z pysznym sosem

  
2
Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-09-25
45 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Szwedzkie klopsiki (Kottbullar) z pysznym sosem

- Już pędzę! - to ZAWSZE usłyszysz, kiedy zawołasz domowników na obiad z klopsikami :) Ja osobiście nie znam nikogo, kto nie lubi klopsików. A te, szwedzkie, są szczególnie lubiane. Mają swoją tajemnicę, ale o tym za chwilę :)

Przygotowanie tych słynnych na całym świecie klopsików nie jest trudne ani czasochłonne (najwięcej czasu, czyli dosłownie kilka minut zajmuje ich formowanie). Swój...


Klopsiki z cukinii i kaszy jaglanej - PIECZONE (NIE smażone!)

  
15
Ania, Mniammniam.pl
2017-07-26
Przygotowanie ok. 40 minut + pieczenie 40-50 minut
łatwe
Porcje: 12 klopsików
Klopsiki z cukinii i kaszy jaglanej - PIECZONE (NIE smażone!)

Zdrowy fit obiad bez mięsa też może być pyszny. Jak to zrobić? Wystarczy, że wybierzesz ten sprawdzony przepis na klopsiki z cukinii i kaszy jaglanej - nie smażone, a pieczone :) Dlatego jeżeli jesteś na diecie, ten przepis na zdrowy fit obiad będzie dla ciebie idealny :)

To prosty i smaczny przepis, który z powodzeniem może zastąpić tradycyjną sztukę mięsa. Takiego klasycznego schabowego...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Grillowane klopsiki z mozzarellą i cukinią na patyczkach

  
2
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-04-25
ok. 40 minut
bardzo łatwe
Porcje: na 4-6 osób
Grillowane klopsiki z mozzarellą i cukinią na patyczkach

Wielkie grillowanie czas zacząć :) Coraz częściej myślisz o czymś nowym i lekko oderwanym od tradycji, ale też bez udziwnień. A co powiesz na malutkie klopsiki z niespodzianką, owinięte plastrami cukinii i nabite na patyczki?

Niespodzianką są małe kulki mozzarelli. Pod wpływem ciepła ten wspaniały ser zaczyna się ciągnąć i ma fajną konsystencję, prawie jak na dobrej pizzy. Kulka mozzarelli...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.