Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Przepis zawiera lokowanie produktu

Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami

  
1 5 5 1
2018-02-09
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami

Ta potrawka to bukiet smaków, kolorów i aromatów :) Jest łatwa, szybka, doskonale zbilansowana. Idealna na obiad o każdej porze roku.
Dużo w niej wartościowych warzyw oraz drobiowego mięsa, które jest źródłem cennego białka. Mało w niej zaś tłuszczu i co oczywiste, zero chemicznych dodatków. Po prostu 100% naturalnego zdrowia :)
Przygotowuje się ja błyskawicznie - dzięki Bukiet jarzyn wiosenny marki Hortex. Bo to pyszne i zdrowe warzywa, zamrożone od razu po zebraniu. Dzięki temu zachowuję wszystkie swoje właściwości odżywcze. Ale nie tylko - bo mają też piękne kolory, kształt i zwartą strukturę. Można z nich wyczarować wiele zdrowych i lekkostrawnych pyszności - między innymi tę potrawkę :)

To jest takie proste: otwierasz paczkę Bukiet jarzyn wiosenny Hortex, dodajesz do wcześniej krótko przygotowanych składników, gotujesz lub smażysz nie więcej niż kilkanaście minut i... obiad gotowany. Pyszny, niskokaloryczny i zdrowy :)

Jeśli dbasz o swoje zdrowie, nie masz dużo czas na gotowanie, to rób to, co ja - miej zawsze kilka opakowań mrożonek Hortex [link] w zamrażalniku :) Z ich pomocą obiad ugotujesz w nie więcej niż pół godziny.


Składniki na potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami

1 opakowanie Bukiet jarzyn wiosenny Hortex (450 g)
70 dag piersi kurczaka
2 szklanki bulionu warzywnego
3 łodygi selera naciowego
2 marchewki
1 cebula
1/2 szklanki słodkiej śmietanki 30%
2 łyżki oleju
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku
1 łyżka drobno posiekanego koperku
1 łyżka masła
sól
świeżo mielony czarny pieprz

❤️❤️❤️ http://bit.ly/ZDROWE-PUDELKA polepszają życie się NIE tylko w pracy

Przygotowanie dania potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami

  1. Bukiet jarzyn wiosenny Hortex przesyp do miski. Odstaw na kilka minut.
  2. Kurczaka pokrój w kostkę o boku około 1 i 1/2 cm. Dopraw solą i pieprzem z każdej strony.
  3. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Marchewkę obierz i pokrój w plastry. Selera naciowego pokrój w grube plastry (około 1/2 cm szerokości).
  4. W dużym garnku rozgrzej olej i masło. Dodaj cebulę i kawałki kurczaka. Smaż cały czas mieszając, aż mięso całkowicie zmieni kolor.
  5. Do garnka dodaj Bukiet jarzyn wiosenny Hortex. Wymieszaj.
  6. Dodaj marchewkę i selera naciowego. Wlej bulion, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu do miękkości warzyw (około 8 minut na średnim ogniu).
  7. Wlej śmietankę. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj natkę, szczypiorek i koperek. Wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Garnek zdejmij z ognia. Przykryj i odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
  8. Podawaj na gorąco z kaszą gryczaną niepaloną lub ziemniakami z wody lub ryżem lub drobnym makaronem. I oczywiście z sałatą z sosem winegret lub soczystą surówką.
Te ❤️❤️❤️ http://bit.ly/SUPER-MAKARONY są odpowiedzią na pytanie, co zrobić z dużą ilością makaronu w domu.



Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 1
Bukiet jarzyn wiosenny Hortex przesyp do miski. Odstaw na kilka minut.
Kurczaka pokrój w kostkę o boku około 1 i 1/2 cm. Dopraw solą i pieprzem z każdej strony.


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 2
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Marchewkę obierz i pokrój w plastry. Selera naciowego pokrój w grube plastry (około 1/2 cm szerokości).


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 3
W dużym garnku rozgrzej olej i masło. Dodaj cebulę i kawałki kurczaka. Smaż cały czas mieszając, aż mięso całkowicie zmieni kolor.


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 4
Do garnka dodaj Bukiet jarzyn wiosenny Hortex. Wymieszaj.


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 5
Dodaj marchewkę i selera naciowego. Wlej bulion, wymieszaj i...


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 6
...gotuj na średnim ogniu do miękkości warzyw (około 8 minut na średnim ogniu).


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 7
Wlej śmietankę. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj natkę, szczypiorek i koperek. Wymieszaj.


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 8
Doprowadź do wrzenia. Garnek zdejmij z ognia. Przykryj i odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.


Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - etap 9
Potrawkę z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami podawaj z kaszą gryczaną białą i kolorową sałatą.



Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
39.99 zł     19.99 zł
Szybkie i łatwe makarony#
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe#
49.99 zł     39.99 zł


 

Briami - pieczone warzywa po grecku

  
5
Ania, Mniammniam.pl
2018-02-07
Przygotowanie 10 minut + pieczenie 1 i 1/2 godziny
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Briami - pieczone warzywa po grecku

Briami to tradycyjna potrawa, której ojczyzną jest słoneczna Grecja. Pod tą nazwą kryją się przepyszne pieczone warzywa. Ale nie tylko, bo jest tu też parmezan i słona feta. Wszystkie składniki greckiego briami świetnie do siebie pasują i tworzą obłędne danie :)

Co zatem jest w briami? Znajdziesz tu ziemniaki, bakłażany, cukinie, cebule, marchewki, czosnek oraz natkę pietruszki. Pod...


Bataty faszerowane kaszą jaglaną i szpinakiem - lekkie, zdrowe, kolorowe i *fit*

Grzegorz, Mniammniam.pl
2018-02-06
45 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Bataty faszerowane kaszą jaglaną i szpinakiem - lekkie, zdrowe, kolorowe i *fit*

Po prostu SUPER ZDROWE JEDZENIE. Czyli "super food". Lekkie, pełne witamin i cennych składników odżywczych. W nadzieniu jest kasza jaglana i szpinak. Oraz cebula i czosnek. I świetnie dobrane przyprawy. Odrobina tłuszczu - dla smaku i przyswajania witamin :)

Smakują świetnie, wyglądają dobrze, łatwo i stosunkowo szybko się je robi (nawet licząc pieczenie, bo bataty pieką się przecież dużo...


Kolorowa sałatka ze smażoną rybą

Ania, Mniammniam.pl
2018-02-05
15 minut
łatwe
Porcje: 2
Kolorowa sałatka ze smażoną rybą

Szukasz pomysłu na jedzenie do pracy? Albo zastanawiasz się nad kolacją bez mięsa? Nie ma potrzeby, abyś szukała dalej. Pyszna kolorowa sałatka ze smażoną rybą to bardzo smaczny pomysł na drugie śniadanie czy lekką kolację :)

Ta sałatka ze smażoną rybą wygląda super. Jest kolorowa :) Znajdziesz w niej sporo fajnych składników jak mozzarella, marchewka, mango, pestki i kiełki słonecznika...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.