Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Potrawka z kurczaka
Proste, smaczne danie mięsne. Można je zrobić również z indyka.
Składniki na potrawka z kurczaka
sos: 1 łyżka masła, 1 łyżka mąki, 1 szklanka rosołu, pieprz czarny, pieprz ziołowy, sól, gałka muszkatołowa, natka pietruszki
Przygotowanie dania potrawka z kurczaka
...
Filety umyć, pokroić na małe kawałki i ugotować w rosole razem z pokrojoną marchwią, odcedzić. Pieczarki i cebulę obrać, umyć, pokroić na małe kawałki. Cebulę zeszklić, dodać pieczarki, chwilę smażyć, zalać 4-5 łyżkami rosołu, gotować kilka minut.Przygotować sos: rozpuścić masło, wsypać mąkę, zasmażyć nie rumieniąc, wlać po trochu zimny rosół mocno mieszając. Doprawić do smaku.
Do sosu włożyć mięso z marchwią i cebulę z pieczarkami, gotować kilka minut na bardzo małym ogniu, mieszając.
Podawać z ryżem (1 szklanka) ugotowanym w 2 szklankach rosołu (można wykorzystać rosół z gotowania mięsa).
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
Tutaj znajdziesz wszystkie ebooki ze sprawdzonymi przepisami. Wybór Cię zachwyci.
Potrawka z kurczaka - komentarze



