Placuszki z tuńczykiem

  
1 5 5 1
2014-07-02
1h
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Placuszki z tuńczykiem

zdrowo i kolorowo


Składniki na placuszki z tuńczykiem


- 2 jajka
- 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- łyżka jogurtu naturalnego
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 2 łyżki otrębów pszennych
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- odrobina soli
- pieprz
- olej rzepakowy

Na sos:
- jogurt naturalny
- pieprz
- czosnek
- zioła prowansalskie

Przygotowanie dania placuszki z tuńczykiem

Jajka roztrzepujemy w misce, dodajemy tuńczyka, jogurt naturalny, płatki, otręby, proszek do pieczenia, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju.

Sos: łączymy wszystkie składniki i odstawiamy na 15- 30 min do lodówki aby się przegryzł

Zdrowie z pudełka
39.99 zł     19.99 zł
Szybkie i łatwe makarony
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe
49.99 zł     39.99 zł
Łatwe i szybkie przepisy na obiad - Dania z mięsa
19.99 zł     9.99 zł


 

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.