Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym - BEZ białego
Placuszki z kaszy jaglanej to pyszny pomysł na znakomite śniadanie :) Idealnie pasuje do nich sos brzoskwiniowy i czerwone pestki granatu. Takie placuszki na pewno przypadną do smaku Tobie i Twojej rodzinie :)
Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym sprawdzą się nie tylko na śniadanie. To także pomysł na pyszny deser. Albo na drugie śniadanie, które możesz zabrać ze sobą do pracy. Brzoskwiniowy sos i pestki granatu zapakuj oddzielnie i użyj ich tuż przed jedzeniem. Będzie przepysznie, a współpracownicy zaczną wypytywać Cię cóż to za super placuszki i poproszą o przepis :)
A przepis na placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym jest szybki, łatwy i sprawdzony. Dzięki temu, że został napisany krok po kroku, nie będziesz miała żadnych problemów, aby usmażyć te smakowite placuszki. Składniki kupisz w każdym sklepie spożywczym, a na przygotowanie nie musisz poświęcać wielu godzin. Robienie tych pysznych placuszków to sama przyjemność :)
Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowy to danie zdrowe i wyjątkowo dobre. W tym przepisie nie ma ani grama białego cukru. Jeżeli jesteś na diecie, takie placuszki będą pysznym słodkim daniem. To także nie lada gratka dla fanów zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety i wegetarian.
Jeżeli szukasz pomysłu na placki, trochę inne, ale zdrowe i pyszne, wybierz ten sprawdzony przepis na bardzo fajne placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowy :)
Składniki na placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym - bez białego cukru
2 brzoskwinie (4 połówki z puszki)
1 banan
1 jajko
3 łyżki mąki pszennej
2 łyżki oleju kokosowego (możesz zastąpić roślinnym)
1 łyżka syropu klonowego
do podania 1/2 granatu
Przygotowanie dania placuszki z kaszy jaglanej z sosem
... brzoskwiniowym - bez białego cukru
- Brzoskwinie zmiksuj na mus. Granat obierz i przełóż pestki do miseczki.
- Kaszę jaglaną ugotuj. Przepłucz ją najpierw zimną wodą, aby pozbyć się charakterystycznej goryczki. W garnku zagotuj 2/3 szklanki wody (niepełna szklanka). Wsyp kaszę. Gotuj pod przykryciem, aż kasza wchłonie całą wodę. Garnek zdejmij z ognia i pozostaw kaszę pod przykryciem jeszcze kilka minut. Przełóż do miski i widelcem rozdziel ziarenka.
- Banana obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
- Kaszę przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera), dodaj kawałki banana, jajko i syrop klonowy. Zmiksuj na gładko.
- Dodaj mąkę i wymieszaj łyżką.
- Na patelni rozgrzej olej kokosowy. Łyżką nakładaj porcje ciasta i smaż z obu stron na złoty kolor.
- Podawaj na ciepło polane sosem brzoskwiniowym i posypane pestkami granatu.
Gotowe placuszki jaglane polej sosem brzoskwiniowym i posyp pestkami granatu. Ależ będzie przepysznie :) To pomysł na zdrowe placki. Te placuszki są przygotowane z kaszy jaglanej i nie zawierają białego cukru. Odpowiedniej słodyczy nadaje sos brzoskwiniowy, a pestki granatu przyjemnie chrupią :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl