Placuszki z cukinii

Michał_Wrzosek

2018-12-13

10 min

bardzo łatwe

Porcje: 1

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Nie masz pomysłu na przyrządzenie cukinii? Znudziła Ci się już
cukinia gotowana czy pieczona? Nic straconego. Otóż mam dla
ciebie coś wyjątkowego. To sprawdzony przepis na placki z cukinii –
prosty, szybki i łatwy. Placki są przepyszne, chrupiące i
aromatyczne.

Składniki na placuszki z cukinii

1 duża cukinia
80 g mąki orkiszowej
1 jajko
30 g jogurtu naturalnego
20 g oliwy z oliwek
sól, pieprz

Przygotowanie dania placuszki z cukinii

...

1. Cukinie ścieramy na tarce o grubych oczkach. Odsączamy i
przekładamy do miski.
2. Dodajemy jajko, pieprz, sól i mieszkamy. Mieszając stopniowo
dodajemy mąkę.
3. Na patelni rozgrzewamy oliwę i nakładamy łyżką ciasto.
4. Smażymy około 3 minut na każdą stronę.
5. Polecam dodać jogurt naturalny. Smacznego!

❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂

Przepis zawiera lokowanie produktu

Rollsy z łososiem i sałatka z brokułów - zestaw do lunchboxa na drugie śniadanie

W tym lunchboxie jest wszystko, czego potrzebujesz na idealnie zbilansowane śniadanie :) Węglowodany, białko, odrobina tłuszczu i witaminy. A także mnóstwo smaku, kolorów i przeróżnych faktur. Bo drugie śniadanie nie musi być nudne, a wręcz przeciwnie :)
Ma tylko jedną, jedyną wadę - Ci, którzy je zobaczą w Twoim pudełku, od razu staną się Twoimi najlepszymi znajomymi ;)

Przygotowanie...

Zobacz cały przepis

Placki ziemniaczane z kurkami

Placki ziemniaczane z kurkami to super przepis na pyszne sezonowe danie :)

Bardzo fajnym dodatkiem do tych placków ziemniaczanych są kurki. Mają korzenny zapach i delikatny z pieprzową nutką smak. Właśnie dlatego idealnie połączyły się z pozostałymi składnikami, tworząc to przepyszne danie.

Takie domowe placki ziemniaczane z kurkami sprawdzą się na przykład na obiad lub kolację. Placki...

Zobacz cały przepis

Knedle ze śliwkami

Knedle to jedna z najpopularniejszych potraw w naszym kraju. Ich ojczyzną nie jest jednak Polska. Pierwsze przepisy na knedle powstały na niemieckojęzycznych terenach Europy. Knedle są znane także w Austrii, Czechach i na Słowacji. Każdy kraj ma swój pomysł na knedle. W niemieckiej Bawarii popularne są knedle z bułki, które podaje się do pieczonych i duszonych mięs, kapusty, do zup czy nawet...

Zobacz cały przepis