» Przepisy » Przepisy na obiad » Potrawy z mięsa » Placek z cukinii

Placek z cukinii


1 5 5 1
2013-09-30
ok. 70 min.
łatwe
Porcje: 5
Kuchnia europejska

Placek z cukinii

pyszny i prosty z przygotowaniu placek-zapiekanka, świetny sycący obiad


Składniki na placek z cukinii

2 cukinie lub kabaczki
4 jajka
2 serki lekkie naturalne Bieluch
25 dag szynki
jedna czerwona papryka posiekana
posiekany koperek
masło i bułka do formy
sól, pieprz

Przygotowanie dania placek z cukinii

...

1. Cukinie lub kabaczki ścieramy na tarce jarzynowej
2. Dodajemy posiekaną paprykę, szynkę pokrojoną w kostkę
3. Serki naturalne Bieluch lekki łączymy z jajkami, solą, pieprzem i
koperkiem
4. Wszystkie składniki mieszamy delikatnie i wykładamy do wysmarowanej
masłem i posypanej bułką formy
5. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy w temp. 50 stopni przez ok. 50
minut

smacznego :)
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Placuszki z cukinią i parmezanem

Placuszki z cukinią i parmezanem

Te placuszki wymyślił mój tato i chwała mu za to :) Nie znam lepszego sposobu na pyszną i
lekką przekąskę, którą można w dodatku zrobić z zamkniętymi oczami. Sama biorę się za
placuszki z cukinii w te dni, gdy nie mam czasu i/lub chęci na coś bardziej
skomplikowanego,
ale mimo to zależy mi na efekcie \\\"Ta da!\\\". No i ten cudownie pistacjowy kolor... w sam
raz na
długo...


Udziec indyka a'la Grzegorz

Udziec indyka a\'la Grzegorz

Znalazłam przepis Grzegorza „Udziec indyka marynowany w sosie sojowym i occie balsamicznym”. Od razu dodałam do ulubionych, a dziś przeszłam do realizacji. Moja wersja różni się tym, że udziec pokroiłam na zgrabne kawałki, których nie obsmażyłam przed pieczeniem. Rodzina wręcz żada sosów do obiadu, więc po upieczeniu całość zawiesiłam w słodkawo – słonym sosie z nutką rozmarynu!


Pikantne ziemniaczki w tortilli ze świeżym szpinakiem i kuminem

Pikantne ziemniaczki w tortilli ze świeżym szpinakiem i kuminem

Potrawa autorska, zainspirowana Turcją, gdzie poznałam smak słonej pasty robionej z pomidorów lub papryki - salçasi, której moja przyjaciółka dodała do smażonych ziemniaków i ku mojemu zdziwieniu, zaserwowała jako danie śniadaniowe.
Wersja pomidorowa to nic innego jak nasz rodzimy koncentrat, który warto wymieszać z pikantnym węgierskim przecierem lub pastą.
Z wycieczki do Stambułu...




Placek z cukinii - komentarze

Yola
Yola
7.10.2013 23:16
fajne, chętnie zrobię, bo lubię cukinię i dania z piekarnika, ale cukinie i kabaczki bywają różnej wielkości od tych rozmiarów ogórka do działkowych olbrzymów, więc podaj szacunkowo ich gramaturę, żebym mogła jakoś proporcje zachować
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.