Piersi kurczaka z truskawkami i ananasem

1 5 5 3
2004-05-08
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Piersi kurczaka z truskawkami i ananasem

Szukasz pomysłu na szybki i pyszny obiad? Najlepszym wyborem będzie to smakowite danie. Piersi kurczaka z truskawkami i ananasem są odpowiedzią na Twoje kulinarne rozterki :)

W 20 minut przygotujesz taki pyszny obiad z kurczakiem w roli głównej dla całej rodziny. Bardzo fajnie grają tu truskawki i ananasy. Danie jest naprawdę pyszne, a owoce jedynie podkreślają smak całej potrawy.

Piersi kurczaka z truskawkami i ananasem najlepiej smakują z ryżem. Ale możesz też podać do takich piersi ziemniaki. Też będzie smacznie :)

Przepis na piersi kurczaka z truskawkami i ananasem jest prosty i sprawdzony. Wybierz go i przekonaj się sama, że połączenie kurczaka z truskawkami i ananasem jest przepyszne :)


Składniki na piersi kurczaka z truskawkami i ananasem

2 piersi kurczaka

1/2 łyżki masła

łyżka oleju

2 łyżeczki czerwonej papryki w proszku

spora szczypta ostrej papryki w proszku

2 garście jędrnych truskawek

4 plastry ananasa z puszki

łyżeczka brązowego cukru


szczypta pieprzu cayenne

sól

świeżo zmielony pieprz
Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.

Przygotowanie dania piersi kurczaka z truskawkami i ananasem

Piersi kurczaka kroję na zgrabne sznycle, rozpłaszczam dłonią, solę, pieprzę i posypuję niewielką ilością pieprzu cayenne i większą ilością papryki. Truskawki myję, kroję na połówki. Ananasa kroję na kawałki wielkości podobnej do połówek truskawek.

Na rozpuszczone masło z olejem wrzucam piersi i smażę na dość silnym ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony.

Dodaję sok z cytryny, 2-3 łyżki wody (mięso nie powinno przywierać do patelni), cukier zmniejszam ogień i duszę potrawę do miękkości, czyli jakieś 5-8 minut.

Do mięsa dodaję truskawki i ananasy, mieszam i trzymam na ogniu przez 2 minuty. Doprawiam świeżo zmielonym pieprzem.

Podaję z ryżem.Jesz i... CHUDNIESZ!
Kliknij po SKUTECZNY, TANI i PROSTY sposób.



Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Piemoncka kolacja singielki

  
2
Jotka
2011-11-07
pół godziny
łatwe
Porcje: 1
Piemoncka kolacja singielki

Niedzielny program TV Roberta Makłowicza pokazywał piękno i smak Turynu, stolicy włoskiego Piemontu. Spodobała mi się potrawa, którą przyrządzał: papardelle z grzybami w sosie barbaresco i pomyślałam sobie, że to byłaby miła kolacyjka. Trochę zmodyfikowana i dla singielki, bo niektóre składniki (np rodzaj wina i makaronu) trzeba było zastąpić podobnymi, a ilości składników, którymi...


Curry – nostalgia brytyjskiego kolonizatora

Jotka
2011-03-15
ok. 45 min
łatwe
Porcje: 2 spore
Curry – nostalgia brytyjskiego kolonizatora

Przywieźli tę indyjską potrawę na swoją wyspę Brytyjczycy. Lubili ją. I mimo, iż po koloniach zostało tylko nostalgiczne wspomnienie, miłość do curry przetrwała. Dziś, Anglik zapytany o najbardziej popularną potrawę swego kraju, odpowie bez wahania, że jest to właśnie curry.
Są setki, a nawet tysiące przepisów na curry.
Ten, który prezentuję, pochodzi z książki „30 minute curries”: curry z...


Kurczak saltimbocca

  
5
Grzegorz, Mniammniam.pl
2010-06-10
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kurczak saltimbocca

Kurczak saltimbocca jest bardzo intensywny. Aromaty wyraźne, smak mocny. To tradycyjne, włoskie danie, pochodzi z Rzymu i tam przygotowuje się je z cielęciną. Ale spokojnie - z kurczakiem także jest przepyszne. Podawaj na sałacie z rukoli i podsmażonej cebuli. Danie proste, ale eleganckie. Dobre na letnią kolację. Dodatkiem niech będzie chrupiąca bagietka i kieliszek dobrego, schłodzonego...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.