Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Pieczone warzywa z sosem jogurtowym

1 5 5
2020-01-23
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Pieczone warzywa z sosem jogurtowym

Co takie wyjątkowego jest w tym prostym daniu, czyli w pieczonych warzywach z sosem jogurtowym? Odpowiedzią na to pytanie są właśnie te tytułowe pieczone warzywa. W trakcie pieczenia warzywa zyskują super smak i aromat, a lekki sos jogurtowy jest fajnym uzupełnieniem :)

W tym daniu znajdziesz mnóstwo chrupiących warzyw. Jest tu cukinia, marchewka, pietruszka, cebula, bakłażan, kolorowe papryki i pomidorki koktajlowe. Warzywa doprawione są oregano i trawą cytrynową. Przyprawy doskonale podkreślają smak tych pysznych warzyw. Pieczone warzywa świetnie smakują z sosem jogurtowym z dodatkiem orzeszków ziemnych i posiekanej natki pietruszki. To danie smakuje po prostu super :)

Przepis na pieczone warzywa z sosem jogurtowym jest sprawdzony i bardzo łatwy. Możesz zrobić je nawet dziś :)

  • Dzięki temu, że przepis na pieczone warzywa z sosem jogurtowym został napisany krok po kroku, danie zrobisz już za pierwszym razem :)
  • Pieczone warzywa z sosem jogurtowym robi się w miarę szybko. Wystarczy wszystko pokroić, doprawić, upiec i podawać z sosem :)
  • Lista składników to warzywa, jogurt, orzechy i przyprawy. Wszystkie produkty są w sklepach przez cały rok :)

Pieczone warzywa z sosem jogurtowym to przepyszne danie, które będzie smakować o różnych porach dnia. Możesz podać je na kolację czy nawet obiad. Ze sztuką mięsa lub do potraw z grilla będą pasować jak ulał. Mimo, że są tu tylko warzywa, potrawa jest sycąca. Pieczone warzywa z sosem jogurtowym możesz też zabrać ze sobą na wynos. Sprawdzą się na drugie śniadanie w pracy lub szkole :)

Przepis na pieczone warzywa z sosem jogurtowym już na Ciebie czeka. Sprawdź go i przekonaj się sama, jak fajnie smakują kolorowe pieczone warzywa z dodatkiem lekkiego jogurtowego sosu :)


Składniki na pieczone warzywa z sosem jogurtowym

1 cukinia
1 marchewka
1 pietruszka
1 mały bakłażan
1 cebula
1 mała papryka czerwona
1 mała papryka żółta
8 pomidorków koktajlowych
2 łyżeczki oleju
1 łyżeczka oregano
1/2 łyżeczki trawy cytrynowej
sól
świeżo mielony czarny pieprz

sos:
4 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka posiekanych orzeszków ziemnych
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1 łyżeczka miodu
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania pieczone warzywa z sosem jogurtowym

  • Piekarnik nagrzej do 200 stopni.
  • Wszystkie warzywa umyj i osusz. Marchewkę i pietruszkę obierz i pokrój na kawałki. Bakłażana pokrój w ćwierćplastry. Cukinię pokrój w półplastry. Cebulę pokrój na ćwiartki. Papryki pokrój na kawałki. Pomidorki koktajlowe pokrój na połówki.
  • Warzywa przełóż do formy do zapiekania. Skrop olejem i dopraw oregano, trawą cytrynową, solą i pieprzem. Wymieszaj.
  • Formę wstaw do piekarnika i piecz 30 minut.
  • Kiedy warzywa się pieką, przygotuj sos. Do jogurtu dodaj pozostałe składniki i wymieszaj, aż się ze sobą połączą.
  • Warzywa wyjmij z piekarnika i odstaw na 5 minut, aby odparowały. Przemieszaj.
  • Pieczone warzywa podawaj na ciepło skropione sosem jogurtowym na obiad lub kolację :)




Pieczone warzywa z sosem jogurtowym - etap 1

Pieczone warzywa z sosem jogurtowym to danie pyszne i aromatyczne, które szybko podbije kubki smakowe. Warzywa robi się szybko i fajnie smakują bez względu na porę dnia. Wybierz ten łatwy, szybki i sprawdzony przepis na pyszne i kolorowe pieczone warzywa z sosem jogurtowym :)




Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Sernik straciatella bez pieczenia

  
1
Ania, Mniammniam.pl
2020-01-17
Przygotowanie 15 minut + chłodzenie 3-4 godziny
łatwe
Porcje: Tortownica o średnicy 24 cm
Sernik straciatella bez pieczenia

Sernik straciatella bez pieczenia jest przepyszny. To idealne połączenie sera i czekolady. Tego wybornego sernika po prostu nie sposób odmówić. Dlaczego? Poznaj przepis i przekonaj się sama :)

Głównym składnikiem tego pysznego sernika straciatella bez pieczenia jest ser twarogowy. Do niego dołączyła starta gorzka czekolada. Sernik przygotowany jest spodzie z herbatników z dodatkiem masła....


Paprykowa pasta twarogowa

Ania, Mniammniam.pl
2020-01-17
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Paprykowa pasta twarogowa

Paprykowa pasta twarogowa to przepis nie tylko na pyszne i szybkie śniadanie. To przepis na zdrowy i pełen energii posiłek oraz przyjemnie spędzony czas w rodzinnym gronie :)

W tej paście twarogowej znajdziesz pyszne składniki. Główne produkty potrzebne do przygotowania pasty to ser twarogowy i czerwona papryka. Pasta doprawiona jest słodką i ostrą papryką oraz solą i pieprzem. Ładnego...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Pieczone klopsiki w sosie grzybowym

Grzegorz, Mniammniam.pl
2020-01-17
50 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Pieczone klopsiki w sosie grzybowym

By przygotować pyszne, zdrowe danie obiadowe potrzebujesz dokładnie 30 minut, jednej miski, jednego naczynia do zapiekania oraz kilku drobiazgów typu nóż i deska do krojenia - to jeśli chodzi o wyposażenie :)

Lista produktów też nie jest długa. Zupa grzybowa Hortex, mielone mięso drobiowe oraz śmietanka i przyprawy.

Teraz pomówmy o efekcie. Klopsiki są soczyste i pełne wartościowego białka...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.