Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgod na ich zapis oraz wykorzystanie. Wi璚ej informacji

Pieczone pomidory z warzywnym farszem - FIT i zdrowe

1 5 5
2017-09-14
Przygotowanie ok. 20 minut + pieczenie 30 minut
bardzo 豉twe
Porcje: 8 pieczonych pomidor闚
Kuchnia europejska
Pieczone pomidory z warzywnym farszem - FIT i zdrowe

Pommodoro, czyli pomidor po w這sku, oznacza z這te jab趾o. To w豉郾ie W這si jako pierwsi docenili smak i walory kulinarne pomidor闚. Pomidory zosta造 odkryte w Ameryce Po逝dniowej, ale nie tak szybko podbi造 podniebienia. Dawno, dawno temu pomidory by造 jedynie ro郵in ozdobn. Ca貫 szcz窷cie W這si odwa篡li si ich spr鏏owa i dzi codziennie mo瞠my cieszy si ich smakiem i pozytywnym wp造wem na zdrowie.

W豉郾ie taki jest ten przepis - smaczny i zdrowy. Pyszne pieczone pomidory faszerowane s innymi, r闚nie zdrowymi warzywami. W 鈔odku takiego pieczonego pomidora znajduje si j璠rny kalafior, chrupi帷e rzodkiewki i aromatyczna dymka ze szczypiorem, a do tego oliwa z oliwek. To danie jest pe軟e smak闚, warzywnych aromat闚 i kolor闚. Ach... :)

Pomidory z warzywnym farszem to smakowite danie nie tylko dla wegetarian i wegan, ale tak瞠 super przek御ka dla mi瘰o瞠rc闚. Te pieczone pomidory sprawdz si na drugie 郾iadanie. Mog by te dodatkiem do obiadu. B璠 鈍ietnie smakowa na lekk i zdrow kolacj. Pieczone pomidory z warzywnym farszem rewelacyjnie b璠 pasowa do da z grilla. Je tak瞠 mo瞠sz ugrillowa :)

Je瞠li dbasz o lini lub chcesz zrzuci zb璠ne kilogramy, to danie jest dla Ciebie :) S tu tylko zdrowe warzywa i zalecana przez dietetyk闚 oliwa z oliwek. Pieczone pomidory s jednym s這wem fit :)

Przepis na pieczone pomidory z warzywnym farszem jest prosty, sprawdzony i szybki. Sk豉dniki te nie b璠 stanowi dla Ciebie 瘸dnego problemu. Wszystkie warzywa mo瞠sz kupi na bazarze. A mo瞠 nawet wszystko, co jest potrzebne do przygotowania tych pysznych pieczonych pomidor闚 z warzywnym farszem, masz w domu? :)


Sk豉dniki na pieczone pomidory z warzywnym farszem - fit i zdrowe

8 pomidor闚
1/2 ma貫go kalafiora
8 rzodkiewek
4 cebulki dymki
1 p璚zek szczypioru
3 造磬i oliwy z oliwek
s鏊
鈍ie穎 mielony czarny pieprz
Te ❤️❤️❤️ http://bit.ly/ZDROWE-PUDELKA to NAJLEPSZY WYB紑 do pracy lub szko造.

Przygotowanie dania pieczone pomidory z warzywnym farszem - fit i zdrowe

  1. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
  2. Rzodkiewki pokr鎩 w 獞ier plastry. Kalafiora podziel na ma貫 r騜yczki. Dymki pokr鎩 w kostk. Szczypior drobno posiekaj.
  3. Warzywa prze堯 do miski. Dodaj 2 造磬i oliwy z oliwek, dopraw sol i pieprzem. Dok豉dnie wymieszaj.
  4. Pomidory dok豉dnie umyj. Zetnij g鏎 tak, aby powsta豉 czapeczka. Wydr捫 鈔odek ka盥ego pomidora.
  5. Do 鈔odka nak豉daj warzywny farsz i przykrywaj czapeczk. Uk豉daj na blasze do pieczenia. Skrop 1 造磬 oliwy z oliwek. Piecz ok. 30 minut.
  6. Podawaj na gor帷o jako dodatek do dania mi瘰nego lub przek御k.
❤️❤️❤️ bit.ly/CIASTA-NA-WIELKANOC - najlepsze przepisy!!!





Pieczone pomidory z warzywnym farszem - FIT i zdrowe
 - etap 1

Zdrowe, fit, kolorowe, pyszne i jednym s這wem zachwycaj帷e :) Tak mo積a opisa te pieczone pomidory z warzywnym farszem. Spr鏏ujesz? :)



Najlepsze przepisy na Wielkanoc#
29.99 z     19.99 z
Najlepsze ciasta na Wielkanoc#
29.99 z     19.99 z
Wege obiady#
39.99 z     19.99 z
Zdrowie z pude趾a#
39.99 z     19.99 z


 

Zielony sernik ze szpinakiem w stylu le郾ego mchu - BEZ pieczenia

Ania, Mniammniam.pl
2017-09-13
Przygotowanie ok. 15 minut + ch這dzenie 2-3 godziny
豉twe
Porcje: Tortownica o 鈔ednicy 21 cm
Zielony sernik ze szpinakiem w stylu le郾ego mchu - BEZ pieczenia

Pierwsze wzmianki o szpinaku, kt鏎e pojawi造 w polskiej literaturze, pochodz z ko鎍a XVII wieku. Ju wtedy szpinak by uprawiany i ch皻nie jedzony. Nie tylko zreszt w Polsce, ale i na ca造m 鈍iecie szpinak zyska niesamowit popularno嗆. Nic dziwnego, bo szpinak posiada wiele warto軼iowych sk豉dnik闚, witamin i minera堯w, kt鏎e chroni przed chorobami i zapewniaj prawid這w prac ca貫go...


Zupa kalafiorowa z groszkiem zielonym

Ania, Mniammniam.pl
2017-09-13
豉twe
Porcje: 4-6
Zupa kalafiorowa z groszkiem zielonym

Szukasz przepisu na kalafiora? Ale przepisu oryginalnego, niebanalnego i sprawdzonego? 安ietnie, 瞠 tu trafi豉 :) Poznaj przepis na pyszn zup kalafiorow z groszkiem zielonym :)

G堯wnym sk豉dnikiem tej zupy jest zdrowy kalafior, kt鏎y w Polsce znany jest od czas闚 kr鏊owej Bony. Bardzo smacznym i ciekawym dodatkiem jest groszek zielony. Te ma貫 zielone kuleczki s znane w Europie ju od...


Aromatyczny omlet ze szpinakiem - pieczony (NIE sma穎ny) i tylko z 鄴速ek

Ania, Mniammniam.pl
2017-09-12
Przygotowanie ok. 15 minut + pieczenie ok. 20 minut
豉twe
Porcje: 4
Aromatyczny omlet ze szpinakiem - pieczony (NIE sma穎ny) i tylko z 鄴速ek

Pierwszym krajem w Europie, kt鏎y ze smakiem przyj掖 na swoje sto造 szpinak, by豉 Hiszpania. Potem szpinak pow璠rowa przez inne europejskie pa雟twa, a dotar do Ameryki P馧nocnej. Prawdziwe apogeum szpinakowego szale雟twa kulinarnego przypada jednak dopiero na wiek XIX. To w豉郾ie wtedy Amerykanie zacz瘭i reklamowa szpinak jako najzdrowsze warzywo, kt鏎e doda energii i zapewni prawid這w...




Ocena:
Komentarze s zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.