» Przepisy » Śniadania » Przepisy na śniadania na ciepło » Pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi

Pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi


  
1 5 5 4
2017-02-17
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 3-6
Kuchnia europejska
Pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi

Pieczone brzoskwinie z kokosem to pomysł na pyszne śniadanie. Dzięki dodatkowi wiórek kokosowych poczujesz się jak na egzotycznej wyspie, gdzie wśród palm i słońca rozkoszujesz się pięknym widokiem.

Przepis na pieczone brzoskwinie z kokosem to taki promyk lata w zimowy poranek, kiedy za oknem widać jeszcze śnieg, a temperatura sięga poniżej zera. Wystarczy kilka minut, aby przygotować takie owocowy deser.

Składniki są dostępne w prawie każdym sklepie, a danie nie jest drogie. Kwadrans na pieczenie możesz przeznaczyć na przygotowanie aromatycznej kawy z mleczną pianką lub zielonej herbaty z plasterkiem cytryny. Pieczone brzoskwinie z kokosem mile rozczarują Twoją rodzinę za każdym razem, kiedy je zrobisz.


Składniki na pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi

6 połówek brzoskwiń z puszki
1 pomarańcza
75 g cukru
70 g wiórek kokosowych + 1 łyżeczka do posypania
1 białko
1 laska wanilii

Przygotowanie dania pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi

...

  1. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni (góra i dół bez termoobiegu)
  2. Do miski dodaj wiórki kokosowe, cukier, białko oraz nasiona z jednej laski wanilii. Ubij na pianę.
  3. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia ułóż brzoskwinie środkiem do wierzchu. Nałóż do środka krem kokosowy.
  4. Brzoskwinie wstaw do piekarnika i piecz 15-18 minut, aż będą miękkie.
  5. Pomarańczę sparz i zetrzyj z niej skórkę, wymieszaj z wiórkami. Posyp nimi upieczone brzoskwinie.




Pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi
 - etap 1

Tak przygotowanymi pieczonymi brzoskwiniami z kokosem podanymi na śniadanie zaskoczysz domowników, a wrażenia smakowe pozostaną niezapomniane.


Zdjęcie do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.

❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Sałatka z awokado, mozzarelli i suszonych pomidorów

Sałatka z awokado, mozzarelli i suszonych pomidorów

Świetnie wygląda, wspaniale smakuje ta sałatka z awokado, mozzarelli i suszonych pomidorów wzbogacona chrupiącymi grzankami z pełnoziarnistego pieczywa.
Jest świetna na kolację lub drugie śniadanie - jeśli chcesz ją wziąć do pracy w pudełku, sos i grzanki zapakuj do oddzielnych pojemników. Świetnie sprawdzi się też na bardziej uroczystych imprezach, bo sama widzisz, jak dobrze wygląda :)


Kurczak pieczony z cytrynami, czosnkiem i tymiankiem

Kurczak pieczony z cytrynami, czosnkiem i tymiankiem

Tak mało składników, a taka wielka pycha :) Ten kurczak pieczony z cytrynami, czosnkiem i tymiankiem zachwyca prostotą wykonania, ale też i bogatym smakiem. Bo mięso ma przyjemną cytrynowo-czosnkową nutę przełamaną tymiankiem.

Mięso jest soczyste, przypieczony czosnek świetnie się z nim komponuje. Jeśli szukasz oryginalnego przepisu na pieczonego kurczaka i jednocześnie nie chcesz się...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Kurczak pieczony z anansem i czerwoną cebulą

Kurczak pieczony z anansem i czerwoną cebulą

Ten kurczak pieczony z ananasem jest po prostu zjawiskowy (bo ja uważam, że jeśli danie jest przepyszne, łatwe i błyskawiczne w przygotowaniu to można o nich powiedzieć "zjawiskowe").

Mięso jest soczyste i mięciutkie (nie "miękkie", ale właśnie mięciutkie, bo ananas tak na nie wpływa). Bardzo aromatyczne z nutką owocową - bo ten ananas, ale przede wszystkim czerwony pieprz, który nadaje...




Pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi - komentarze

~Czarna
~Czarna
24.03.2018 18:39
Pomysł fajny ale z podanej ilości składników wyszła gęsta masa. W żaden sposób nie dało się ubić tego na pianę. Wiórki i cukier od razu wchlonely białko.
~Ali
~Ali
9.03.2017 17:51
Pomysł fajny, ale przepis jest do zmiany. Przede wszystkim białko z wiórkami nie chciało się w ogóle ubić, wyszedł rzadki krem, a powinna być pianka - czyli najpierw ubijamy białko, a dopiero później dodajemy wiórki. Ponadto jak na jedno białko to moim zdaniem jest podana zbyt duża ilość cukru (same brzoskwinie są już bardzo słodkie) i wiórków - dodałam może 30g, a całość wyszła mocno kokosowa. Na pewno zrobię jeszcze nie raz, bo połączenie smaków mi odpowiada, ale z przepisu z własnymi modyfikacjami.
~Iwona
~Iwona
27.02.2017 22:01
Nikt jeszcze nie robił? Ja się przymierzam, napiszę jak wyszły bo przepis wydaje się obiecujący na szybkie małe co nie co ;)
~Mamkota
~Mamkota
2.03.2017 13:10
Do Iwony_ jak wyszły brzoskwinie, czy tak zaskakująco smaczne jak w opisie?
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.