Pieczone banany z jogurtem i nutką cynamonu

  
1 5 5 4
2012-01-24
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Pieczone banany z jogurtem i nutką cynamonu

Pieczone banany z jogurtem i nutką cynamonu, to doprawdy małe szczęście. Przepis wymyśliła Apetyczna Panna Dahl, którą w dzieciństwie rozgniecionymi bananami z oliwą częstował podobno jej dziadek. Pieczone banany, które łączy się z kremowym jogurtem, to idealne danie na pierwsze lub drugie śniadanie. Sophie Dahl w swej książce proponuje bardzo ascetyczny przepis, na który składają się: banany, miód (lub syrop z agawy) oraz jogurt. Moim zdaniem danie będzie dużo smaczniejsze jeśli dodamy do niego odrobinę świeżo startego cynamonu oraz posypiemy własnoręcznie przygotowaną granolą (można ją też zastąpić chrupkim musli).


Składniki na pieczone banany z jogurtem i nutką cynamonu

8 bananów
8 łyżek miodu
2 zimne gęste jogurty (o łącznej pojemności 400 ml)
szczypta świeżo startego cynamonu (można zastąpić mielonym)
8 łyżek granoli (można zastąpić chrupkim musli)
łyżka masła do wysmarowania formy
Chcesz schudnąć?
Dzięki SIRT to Cię uda - kliknij po super przepisy

Przygotowanie dania pieczone banany z jogurtem i nutką cynamonu

  1. Piekarnik rozgrzej do 220 stopni - najlepiej nastawiony na grill.
  2. Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem.
  3. Banany obierz, przekrój wzdłuż na pół, ułóż w naczyniu żaroodpornym. Polej miodem. Wstaw do piekarnika na 5-8 minut - zapiekaj, aż zmienią kolor i zaczną się lekko przypalać na brzegach.
  4. Wyjmij z piekarnika, przełóż do miseczek, posyp cynamonem, rozgnieć widelcem i wymieszaj z jogurtem. Posyp granolą. Od razu podawaj, by ciepło bananów mieszało się jeszcze z chłodem jogurtu.
  5. Czyż to nie przyjemny początek dnia?

Dodatkowe informacje
Jeśli chcesz banany wziąć ze sobą na drugie śniadanie, wystudź je i przełóż do pudełka. Jogurt i granolę weź ze sobą do pracy w oddzielnych pudełkach i wszystko wymieszaj dopiero przed jedzeniem. Tak będzie najsmaczniej :)Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.



Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Błyskawiczne curry z kurczaka z dodatkiem kukurydzy

  
6
Grzegorz, Mniammniam.pl
2012-01-17
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Błyskawiczne curry z kurczaka z dodatkiem kukurydzy

Błyskawiczne curry z kurczaka z dodatkiem kukurydzy ma fenomenalny smak - idealnie łączy w sobie ostrość papryczek, delikatnośc kokosa i słodycz kukurydzy. To danie błyskawiczne, idealne o każdej porze roku. Przywodzi na myśl egzotyczne rejony, przepełnione aromatami. To świetna alternatywa dla gotowych dań, kiedy mamy mało czas na przygotowanie posiłku. Warto trzymać w szafce kilka słoiczków...


Granola Orzechowa, Czekoladowa i Rodzynkowa jednocześnie

  
2
arabis
2011-12-02
40 min
łatwe
Porcje: 10
Granola Orzechowa, Czekoladowa i Rodzynkowa jednocześnie

Lubię na śniadanie jeść płatki. Przyznam szczerze, że nie zawsze mam siłę i ochotę na przyrządzenie takich domowych i kupuję jakieś wynalazki ale ostatnio miałam potrzebę czegoś chrupiącego, bardzo pachnącego i jednocześnie lekkiego... miałam "doła" i musiałam czymś się pocieszyć nim dotarł Małżon z wielgachną i pyszną czekoladą :) razem z Córcią powsypywałysmy, wymieszałyśmy i upiekłyśmy,...


Czerwone Ravioli ( a.k.a Pierogi ) SIMPLYCOOKED

JustynaMikulskaDurrant
2011-11-09
około 60 min
średniołatwe
Porcje: 20
Czerwone Ravioli ( a.k.a Pierogi ) SIMPLYCOOKED

Pierogi! Niezapomniane, rodzinne
ulepianie przy kuchennym stole.
Nierzadko hurtowe
przedsięwzięcie i taśmowa
produkcja. Szczególnie
wyczerpująca jeśli mamy do
nakarmienia nie małą liczbę
pierogowych głodomorów.Tutaj
chylę czoła babci i mamie za
wytrwałość \'pierogową\' i
zapoznanie mnie z domowymi
tajnikami klejenia.
Przedewszystkim
jednak smakowania, babcinych \'




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.