Pasztet sojowy
Pasztet sojowy ma zwartą konsystencję i jest łatwy w przygotowaniu. Dodatek kminu rzymskiego i natki pietruszki sprawia, że jest bardzo lekki i przyjemnie pachnący. Warto!
Składniki na pasztet sojowy
3 jajka
2 cebule średniej wielkości
3 czubate łyżki tartej bułki
garść łuskanych orzechów włoskich
2 łyżki pasty tahini (można pominąć)
spora garść drobno posiekanej natki pietruszki
3 łyżki oleju
szczypta mielonego kminu rzymskiego
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
do formy:
łyżka masła
2 łyżki tartej bułki
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!
Przygotowanie dania pasztet sojowy
- Soję przełóż do miski, zalej 6 szklankami wody. Pozostaw na co najmniej kilkanaście godzin.
- Odlej wodę, soję przełóż do garnka, zalej świeżą, zimną wodą. Doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu do zmięknięcia (około 90 minut). Odcedź, przestudź, przepuść przez maszynkę do mielenia.
- Cebule obierz, pokrój na bardzo drobną kostkę. Podsmaż do lekkiego zrumienienia na połowie oleju. Dodaj do soi.
- Do masy dodaj pokruszone orzechy, natkę, tartą bułkę, jajka, tahini, sól, pieprz oraz kmin. Wymieszaj bardzo dokładnie - masa powinna mieć wyraźny smak, podczas pieczenia bowiem staje się łagodniejsza.
- Pasztet przełóż do formy wysmarowanej masłem i wysypanej tartą bułką. Mocno ugnieć masę, wyrównaj i lekko postukaj formą o blat stołu, by pozbyć się pęcherzyków powietrza. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piecz przez 50-60 minut. Wyjmij z piekarnika i odstaw do wystygnięcia.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
Przepis zawiera lokowanie produktu
Drobiowy pasztet *na bogato*
Bardzo lekki, ale nie suchy. Wyraźny smak zawdzięcza wątróbce. Wspaniały o każdej porze roku. Idealny na świąteczny stół. Doskonały na zimno i na ciepło, po podsmażeniu na maśle lub podpieczeniu w piekarniku. Pełny, bogaty smak i mnóstwo zdrowia (mało tłuszczu, całkiem sporo warzyw i żurawiny). To wspaniała i przepyszna alternatywa dla sklepowych wyrobów.
I wcale nie jest trudny w...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Pasztet warzywny pyszny i zdrowy
Pyszny, zdrowy, łatwy, stosunkowo szybki do upieczenia. Czy ten pasztet warzywny ma wady? Hmhm... nie sądzę :)
Ma zwartą konsystencję, jest lekko wilgotny, świetnie się kroi. Smakuje wybornie na zimno - z piklami, sosami majonezowymi lub żurawiną. Nie mniej dobrze smakuje na ciepło z chrzanem lub z marynatami, szczególnie grzybkami w occie.
Jego przygotowanie, dzięki użyciu mrożonych warzyw...
Pasztet jajeczny z warzywami
Pasztetami zajadali się już starożytni Rzymianie. Ale to francuscy mistrzowie kulinarni doprowadzili przepisy na pasztety do perfekcji. A perfekcyjny jest właśnie ten jajeczny pasztet z warzywami z naszego polskiego przepisu. No i nie jest to klasyczny pasztet z mięsa, bo tego nie w nim ani grama.
Znajdziesz w nim jajka, zdrową kaszę jaglaną i pełne witamin warzywa. Ten pyszny pasztet...