Pasta jajeczna z wędzoną makrelą

1 5 5
2018-10-17
15 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Pasta jajeczna z wędzoną makrelą

Nie ma co ukrywać, że dobra pasta jajeczna nie jest zła :) Dlatego przepisów na pasty jajeczne nigdy nie jest za mało. Do zacnego grona owych receptur właśnie dołączył przepis na przepyszną pastę jajeczną z wędzoną makrelą :)

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą to super pomysł na smarowidło do chleba. Świetnie smakuje ze świeżą bagietką czy kromką chleba na zakwasie. Można taką pastę jajeczną wcinać na śniadanie lub na kolację. Sprawdzi się także na tartinkach w czasie imprezy. Jak widzisz, pasta jajeczna jest uniwersalna i można ją jeść bez względu na porę dnia i okazję :)

Przepis na pastę jajeczną z wędzoną makrelą jest łatwy i szybki, a do jej zrobienia wcale nie potrzeba specjalnych umiejętności. Najdłużej zajmuje gotowanie i studzenie jajek, ale to możesz zrobić nawet dzień wcześniej. Do przygotowania tej przepysznej pasty jajecznej z wędzoną makrelą wystarczy tylko kilka łatwo dostępnych składników, które bardzo fajnie się ze sobą komponują. Głównym składnikiem są oczywiście jajka. Towarzyszy im wędzona makrela, korniszony i cebula. Świeżości nadaje koperek, a całość łączy odrobina majonezu.

Ta pasta jajeczna z wędzoną makrelą to fura smaku :) Jeżeli lubisz jajka i pasty jajeczne, ten przepis na pewno przypadnie Ci do gustu. To przepyszne połączenie różnych smaków i faktur, które bardzo fajnie smakują na kromce chleba. Przepis na pastę jajeczną z wędzoną makrelą warto zapisać :)


Składniki na pasta jajeczna z wędzoną makrelą

1 wędzona makrela o wadze ok. 30 dag
2 jajka ugotowane na twardo
4 korniszony
1/2 cebuli
2 łyżki majonezu
1 łyżeczka posiekanego koperku
szczypta gałki muszkatołowej
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania pasta jajeczna z wędzoną makrelą

  1. Jajka ugotuj na twardo. Ostudź i pokrój w drobna kostkę.
  2. Cebulę i korniszony pokrój w drobną kostkę.
  3. Makrelę obierz z ości i skóry. Kawałki ryby przełóż do miseczki.
  4. Do ryby dodaj jaka, cebulę i korniszony. Dodaj majonez i koperek. Wymieszaj.
  5. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Jeszcze raz wymieszaj.
  6. Podawaj z ulubionym pieczywem.


- Grześ, a ty te wszystkie przepisy to sam zrobiłeś z tej książki? - Syn miał dalego do szkoły, były dni, że wstawaliśmy przed 5 rano, zawoziłem go na dworzec kolejowy i był na uczelni na czas.
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!

👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»










Pasta jajeczna z wędzoną makrelą - etap 1

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą świetnie smakuje, a przepis jest łatwy i sprawdzony :)



Pasta jajeczna z wędzoną makrelą - etap 1

Jeżeli lubisz takie smarowidła do chleba, ta przepyszna pasta jajeczna z wędzoną makrelą na pewno przypadnie Ci do smaku :)



Pasta jajeczna z wędzoną makrelą - etap 1

Przygotowanie pasty jajecznej z wędzoną makrelą nie jest trudne :)



Pasta jajeczna z wędzoną makrelą - etap 1

Przepis na pastę jajeczną z wędzoną makrelą warto zapisać, bo często będziesz do niego wracać :)




Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Chleby i bułki - cz.1 na drożdżach#
29.99 zł     19.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł


 

Szarlotka sypana fit

  
7
Ania, Mniammniam.pl
2018-10-17
ok. 60 minut
łatwe
Porcje: Tortownica o średnicy 24 cm
Szarlotka sypana fit

Choć szarlotka to jedno z najpopularniejszych ciast w Polsce, jej ojczyzną jest Francja. To właśnie tam opracowano pierwsze receptury na to przepyszne ciasto z jabłkami :)

Ten przepis nie jest na tradycyjną szarlotkę. To przepis na szarlotkę sypaną w wersji fit :) Jeżeli jesteś na diecie, zdrowo się odżywiasz, unikasz białego cukru i pszennej mąki, przepis na tę szarlotkę sypaną fit jest...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Piersi kurczaka zapiekane z porami

Grzegorz, Mniammniam.pl
2018-10-17
50 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Piersi kurczaka zapiekane z porami

To kolejny przepis z cyklu "szybki obiad z kurczaka" :) To tylko trochę krojenia, siekania i krótkie smażenie. Potem "siup" do piekarnika i po 20 minut pyszne danie jest gotowe.

A to danie "2 w 1", czyli soczyste mięsko (bo krótko podsmażone przed pieczeniem) i pyszne, jędrne pory z jabłkami. Oraz rodzynkami, które dodają im słodkiej nuty oraz czosnkiem, bo jego aromat i z porami i z...


Surówka z marchewki ze śmietaną

Ania, Mniammniam.pl
2018-10-16
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Surówka z marchewki ze śmietaną

Są tacy, którzy twierdzą, że prawdziwy obiad powinien składać się ze sztuki mięsa, ziemniaków i surówki. Właśnie tego ostatniego elementu domowego obiadu dotyczy ten przepis. To przepis na smakowitą surówkę z marchewki ze śmietaną :)

Surówki to bardzo fajny, smaczny i zdrowy dodatek do dań mięsnych, rybnych i wegetariańskich. Surówki robi się ze świeżych warzyw. Mogą być z dodatkiem...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.