Mix bananowo-jabłkowy z dynią i siemieniem

1 5 5
2019-01-03
7 minut
łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska

Mix owocowy z dodatkami, poprawiajacymi
zdrowie.


Składniki na mix bananowo-jabłkowy z dynią i siemieniem

- mały jogurt naturalny
- 1 banan
- 1 jabłko
- 1,5 łyżki ziaren dyni
- 2 łyżeczki siemienia lnianego

Przygotowanie dania mix bananowo-jabłkowy z dynią i siemieniem

W blenderze i ostrych nożykach umieść
jogurt, pokrojonego banana, obrane
pokrojone jabłko i ziarna dyni. Włącz średnie
lub wyższe obroty blender i miksuj zawartość
przez minimum 30 sekund nawet do 2 minut.
Powstaje pyszny gęsty puch. Po zmiksowaniu
wsyp siemię lniane i wymieszaj wszystko
dokładnie, ale nie miksuj.
Taki mix umieść w dużej szklance i jedz
łyżeczką.
Jest wyjątkowo odżywczy i zdrowy dzięki
obecności siemienia lnianego. Polecam 🙂.
Smacznego! ☺️

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.