» Przepisy » Grill i kociołek » Sałatki, sosy, dipy i dressingi » Marynata teriyaki z sezamem

Marynata teriyaki z sezamem


  
1 5 5 1
1970-01-01
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia japońska

Marynata teriyaki z sezamem

Marynata teriyaki z sezamem idealnie nadaje się do mięs, ryb i warzyw pieczonych na grillu. Ma sezamowy posmak. Znajdziesz w niej mirin, sos sojowy i sake. Warto ją sprawdzić nie tylko, gdy jest się fanem kuchni azjatyckiej!


Składniki na marynata teriyaki z sezamem

0,5 szklanki sosu sojowego
1/4 szklanki mirinu
1/4 szklanki sake
2 łyżki cukru
1 łyżeczka oleju sezamowego
3 dymki
2 łyżeczki ziaren sezamu

Przygotowanie dania marynata teriyaki z sezamem

...

Dymkę drobno siekam, a ziarna sezamu prażę na suchej patelni na złoty kolor.

Sos sojowy, mirin, sake i cukier mieszam ze sobą w rondelku i podgrzewam na małym ogniu do rozpuszczenia cukru. Dodaję pozostałe składniki i wszystko razem gotuję na małym ogniu przez kilka minut.
Odstawiam do wystygnięcia.

W takiej marynacie zanurzam na ok. 3 - 4 godziny mięso, ryby, warzywa lub owoce morza (te wyjątkowo marynuję tylko 30 minut), a następnie piekę na grillu smarując od czasu do czasu odcedzoną marynatą.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Czekoladowa Pavlova z wiśniami

Czekoladowa Pavlova z wiśniami

Bardzo karnawałowa. Z wierzchu krucha, w środku słodka i ciągnąca. Bardzo przyjemną jest myśl, że my, Słowianie mamy z tym deserem bogów coś wspólnego!
Przez wiele lat beza kojarzyła mi się zupełnie inaczej, ale w tym wydaniu przełamała uprzedzenia i weszła na stałe do mojego repertuaru. Obawiam się, że w najbliższym czasie będę karmić swoje otoczenie wszelkimi możliwymi wariantami torciku...


Pasta chrzanowo – jajeczna

Pasta chrzanowo – jajeczna

Pasta chrzanowo – jajeczna gości na naszym stole, a
raczej w naszych kanapkach 2-3 razy w roku. Powstała
na podstawie przepisu rodzinnego na chrzan tarty z
jajkami. Na emigracji zostałam zmuszona do
zaadaptowania przepisu do składników dostępnych tu.
W ten sposób powstała ta pasta.

Pastę można przechowywać do 7 dni w lodówce.
Świetnie smakuje z dodatkiem pieczonych mięs i


Panforte

Panforte

Przepis na Panforte Panforte!- brzmi intrygująco. A to jest pyszne czekoladowe ciasto, z dużą ilością bakalii. Zrobienie ciasta czekoladowego to nie jest prosta sprawa. Nie tym razem. Z tym przepisem na Panforte zrobisz to szybko i bez wysiłku. A ciasto jakie otrzymasz, esencjonalne, pachnące i mocno czekoladowe, oczaruje Twoje podniebienie. Przepis na Panforte to przepis na ciasto...




Marynata teriyaki z sezamem - komentarze

AMERYKA57
AMERYKA57
26.01.2011 09:11
FANTASTYCZNY PRZEPIS,POLECAM WSZYSTKIM WIELBICIELOM ORIENTALNEJ KUCHNI !
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.