» Przepisy » Grill i kociołek » Ryby i owoce morza » Łosoś z piekarnika z koperkiem i pietruszką

Łosoś z piekarnika z koperkiem i pietruszką


  
1 5 5 1
2014-07-08
1 h
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Łosoś z piekarnika z koperkiem i pietruszką



Składniki na łosoś z piekarnika z koperkiem i pietruszką

300 dag świeżego łososia w dwóch płatach (nie dzwonki)
świeży koperek
świeża pietruszka
folia aluminiowa
5 łyżek oliwy z oliwek
ziemniaki lub coś innego do obiadu
sól

Przygotowanie dania łosoś z piekarnika z koperkiem i pietruszką

...

Włączamy piekarnik na 5-10 min na 200 stopni, aby się nagrzał. Myjemy łososia, odsączamy następnie solimy.Kroimy drobno trochę koperku i pietruszki, a następnie mieszamy z oliwą, aby stworzyć roztwór, którym posmarujemy łososia.Smarujemy łososia dokładnie z każdej strony tak, aby było na nim trochę pociętej zieleninki. Przygotowujemy płaty folii aluminiowej, a następnie zawijamy w nich łososia na tyle szczelnie aby oliwa nie wyciekała,wkładamy zawiniątka do piekarnika na kratkę lub blachę i pieczemy, po 10min z każdej stronypo tym czasie, jeśli łosoś jest już dobry wyjmujemy i można pałaszować wraz z wcześniej przygotowanymi ziemniakami i jakąś sałatką.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Ragoût Christophera

Ragoût Christophera

Ragoût (wym. ragu, fr. ragoût od ragoûter — przywrócić apetyt ) -
może się odnosić do wszelkich potraw wykonanych z produktów
rozdrobnionych w różnym stopniu i duszonych w sosie, podawanych jako
samodzielne danie, dodatek lub rodzaj gęstego sosu jak np.: francuskie
fricasse czy pochodzące z Prowansji ratatouille, włoski sos boloński
(ragù alla bolognese), węgierskie leczo (lecsó) i...


Sałatkowe trio, czyli szpinak, awokado i ananas w roli głównej

Sałatkowe trio, czyli szpinak, awokado i ananas w roli głównej

Sałatka autorstwa mojej mamy. Uwielbiałam, jak ją przygotowywała wieczorem, gdy dopadał nas mały głód. Lekka, rześka, delikatnie słodkawa, w sam raz właśnie na kolację, a nawet na drugie śniadanie do pracy,na upalne lato, kiedy mamy ochotę na coś delikatnego, czy jako dodatek do drugiego dania. Pewnie wielu szpinak kojarzy się z mdłą papką serwowaną w dzieciństwie. Nie bójcie się go jeść w...


Jagodzianki (bułeczki drożdżowe z jagodami) - puszyste i pełne jagód - prawie BEZ wyrabiania :)

Jagodzianki (bułeczki drożdżowe z jagodami) - puszyste i pełne jagód - prawie BEZ wyrabiania :)

Lubisz jagodzianki? Do tej pory pieczołowicie wyrabiałaś ciasto drożdżowe? A może ich nie robiłaś w obawie przed pracochłonnością i brakiem gwarancji, że wyjdą? No to już nie musisz. Bo to jest rewelacyjnie prosty przepis - tylko minuta wyrabiania ciasta, a efekt jest wspaniały - bułeczki są puszyste i mięciutki. Nadzienie jest jagodowe. Lukier słodki. A to wszystko otulone delikatnym aromatem...




Łosoś z piekarnika z koperkiem i pietruszką - komentarze

miodzianka
miodzianka
8.07.2014 19:23
Też robię takiego łososia,gdy większości warzyw brak.Tylko ja zawsze pod koniec pieczenia otwieram folię i tak jeszcze z 5 minut dopiekam.
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.