Lemoniada cytrynowa na upały

1 5 5
2016-06-23
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: ok. 1,75 l
Kuchnia europejska
Lemoniada cytrynowa na upały

Kiedy żar się leje z nieba to myślisz tylko o dwóch rzeczach wodzie i... lodzie :D Czyli w istocie o tym samy, bo wszak lód to nic innego jak woda w formie stałej. Ale przeciez jest za gorąco na fizykę ;)

No to domowa lemoniada. To jest najlepsza odpowiedź na tę gorącą atmosferę. Może kąpiel w basenie, jeziorze lub morzu byłaby jeszcze lepsza, ale jak się nie ma co się lubi... Poza tym lemoniadę lubi się również w trakcie kąpieli, więc nie ma się co zastanawiać ;)

A dlaczego robić w domu, jak można sobie pójść do sklepu i kupić coś prosto z lodówki? A to dlatego, że masz pewność, że jest tylko woda, cukier i mnóstwo soku z cytryny. Takiego prawdziwego, a nie identycznego z naturalnym ;)

Jeśli odchudzasz się albo dbasz o linię cukier możesz zastąpić miodem, syropem klonowym lub syropem z agawy. Smak będzie nieco inny, ale tak samo pyszny :)


Składniki na lemoniada cytrynowa na upały

1,5 litra dobrze schłodzonej wody gazowanej lub niegazowanej
4 cytryny dobrze wyszorowane
1/3 szklanki cukru
1/4 szklanki wrzątku
kilka listków mięty (niekoniecznie)
kostki lodu

Przygotowanie dania lemoniada cytrynowa na upały

  1. Cukier rozpuść we wrzątku, mieszaj aż się rozpuści i powstanie syrop cukrowy. Wymieszaj z zimną wodą.
  2. Wyciśnij sok z 3 cytryn i dodaj do wody z cukrem, wymieszaj.
  3. Pozostałą cytrynę pokrój w półplasterki i dorzuć do wody. Dodaj listki mięty i kostki lodu.
Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.

Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Awokado. Najlepsze przepisy#
19.99 zł     14.99 zł
NOWOŚĆ! Fartuch kuchenny MniamMniam.pl#
57.99 zł     37.99 zł
Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Smoothie truskawkowe w 100% owocowe na 3 sposoby

Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-03-10
3 minuty + czas rozmrażania truskawek
bardzo łatwe
Porcje: po 2 duże szklanki każdego rodzaju
Smoothie truskawkowe w 100% owocowe na 3 sposoby

Jak zacząć energetycznie dzień? Oczywiście pierwsze, co Ci przychodzi na myśl to kawa. Oj i pewnie znalazł się ktoś, kto pomyślał o napoju energetycznym. Nie, nie i jeszcze raz nie. Najlepiej zacząć dzień od smoothie :)
Smoothie to po prostu koktajl z owoców, ziół, może być z dodatkiem mleka, wody, napojów roślinnych. Najlepiej wybierz sobie jeden wiodący motyw. Na przykład truskawki :)


Smoothie z kiwi i bananów na ożywcze śniadanie

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-03-01
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: ok. 500 ml
Smoothie z kiwi i bananów na ożywcze śniadanie

Jak rozruszać się o poranku? Co pobudzi Cię dużo lepiej niż kawa? Smoothie! I wcale się nie narobisz, bo to ekstra łatwe, ekstra szybkie i do tego ekstra pyszne :)

Zrobienie zajmie Ci rano 5 minut, nie więcej. Potrzebne Ci będą banany, kiwi i blender. Ni mniej ni więcej - 3 składniki :D Banany obierzesz w mgnieniu oka, kiwi zresztą też. Miksujesz, wlewasz do szklanku, kubka, słoika,...


Napój żurawinowo-jabłkowy na świąteczny czas

Kasia, Mniammniam.pl
2015-11-27
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: na 5 litrowy pojemnik
Napój żurawinowo-jabłkowy na świąteczny czas

Wiadomo, że na świątecznym stole obowiązkowo musi być kompot z suszu. Osobiście go uwielbiam i wypijam ile się da ;) Ale znam parę osób, które kręcą nosem i kompletnie nie odpowiada im ten dymny smak.

O gustach się nie dyskutuje :) Zatem trzeba znaleźć coś czym ci kręcący nosem będą mogli ugasić pragnienie. A może nim być napój jabłkowo-żurawinowy. Lekko kwaskowaty w smaku, delikatnie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.