Lemoniada cytrynowa na upały

1 5 5
2016-06-23
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: ok. 1,75 l
Kuchnia europejska
Lemoniada cytrynowa na upały

Kiedy żar się leje z nieba to myślisz tylko o dwóch rzeczach wodzie i... lodzie :D Czyli w istocie o tym samy, bo wszak lód to nic innego jak woda w formie stałej. Ale przeciez jest za gorąco na fizykę ;)

No to domowa lemoniada. To jest najlepsza odpowiedź na tę gorącą atmosferę. Może kąpiel w basenie, jeziorze lub morzu byłaby jeszcze lepsza, ale jak się nie ma co się lubi... Poza tym lemoniadę lubi się również w trakcie kąpieli, więc nie ma się co zastanawiać ;)

A dlaczego robić w domu, jak można sobie pójść do sklepu i kupić coś prosto z lodówki? A to dlatego, że masz pewność, że jest tylko woda, cukier i mnóstwo soku z cytryny. Takiego prawdziwego, a nie identycznego z naturalnym ;)

Jeśli odchudzasz się albo dbasz o linię cukier możesz zastąpić miodem, syropem klonowym lub syropem z agawy. Smak będzie nieco inny, ale tak samo pyszny :)


Składniki na lemoniada cytrynowa na upały

1,5 litra dobrze schłodzonej wody gazowanej lub niegazowanej
4 cytryny dobrze wyszorowane
1/3 szklanki cukru
1/4 szklanki wrzątku
kilka listków mięty (niekoniecznie)
kostki lodu

Przygotowanie dania lemoniada cytrynowa na upały

  1. Cukier rozpuść we wrzątku, mieszaj aż się rozpuści i powstanie syrop cukrowy. Wymieszaj z zimną wodą.
  2. Wyciśnij sok z 3 cytryn i dodaj do wody z cukrem, wymieszaj.
  3. Pozostałą cytrynę pokrój w półplasterki i dorzuć do wody. Dodaj listki mięty i kostki lodu.


OSTATNIE DNI, BY MIEĆ JĄ Z AUTOGRAFEM!!!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»


Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Smoothie truskawkowe w 100% owocowe na 3 sposoby

Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-03-10
3 minuty + czas rozmrażania truskawek
bardzo łatwe
Porcje: po 2 duże szklanki każdego rodzaju
Smoothie truskawkowe w 100% owocowe na 3 sposoby

Jak zacząć energetycznie dzień? Oczywiście pierwsze, co Ci przychodzi na myśl to kawa. Oj i pewnie znalazł się ktoś, kto pomyślał o napoju energetycznym. Nie, nie i jeszcze raz nie. Najlepiej zacząć dzień od smoothie :)
Smoothie to po prostu koktajl z owoców, ziół, może być z dodatkiem mleka, wody, napojów roślinnych. Najlepiej wybierz sobie jeden wiodący motyw. Na przykład truskawki :)


Smoothie z kiwi i bananów na ożywcze śniadanie

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-03-01
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: ok. 500 ml
Smoothie z kiwi i bananów na ożywcze śniadanie

Jak rozruszać się o poranku? Co pobudzi Cię dużo lepiej niż kawa? Smoothie! I wcale się nie narobisz, bo to ekstra łatwe, ekstra szybkie i do tego ekstra pyszne :)

Zrobienie zajmie Ci rano 5 minut, nie więcej. Potrzebne Ci będą banany, kiwi i blender. Ni mniej ni więcej - 3 składniki :D Banany obierzesz w mgnieniu oka, kiwi zresztą też. Miksujesz, wlewasz do szklanku, kubka, słoika,...


Napój żurawinowo-jabłkowy na świąteczny czas

Kasia, Mniammniam.pl
2015-11-27
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: na 5 litrowy pojemnik
Napój żurawinowo-jabłkowy na świąteczny czas

Wiadomo, że na świątecznym stole obowiązkowo musi być kompot z suszu. Osobiście go uwielbiam i wypijam ile się da ;) Ale znam parę osób, które kręcą nosem i kompletnie nie odpowiada im ten dymny smak.

O gustach się nie dyskutuje :) Zatem trzeba znaleźć coś czym ci kręcący nosem będą mogli ugasić pragnienie. A może nim być napój jabłkowo-żurawinowy. Lekko kwaskowaty w smaku, delikatnie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.
Bataty faszerowane Kaszą na Patelnię bulgur z soczewicą i szpinakiem - lekkie, kolorowe i *fit*

Te ?? http://bit.ly/PRZEPYSZNE-BATATY to po prostu SUPER JEDZENIE. Pyszne, zdrowe, kolorowe, lekkie, pełne witamin i wartościowych składników odżywczych. A takie ŁATWE I SZYBKIE do zrobienia :) Co przecież widać, słychać i czuć ;) Jak uważasz?

Opublikowany przez MniamMniam.pl Piątek, 23 października 2020