»
Przepisy »
Przekąski »
Przekąski gorące »
Kuskus i płatki owsiane
2010-03-14
15
bardzo łatwe
Porcje: na 1 osobę
Następna wariacja zbożowa, tym razem na słodko (śniadanie)
Składniki na kuskus i płatki owsiane
garść płatków owsianych
ok. 3 łyżek kaszy kuskus
rodzynki lub suszona aronia
łyżka miodu
łyżka ziaren sezamu
łyżka płatków migdałowych
troszkę mleka
ok. 3 łyżek kaszy kuskus
rodzynki lub suszona aronia
łyżka miodu
łyżka ziaren sezamu
łyżka płatków migdałowych
troszkę mleka
Jeśli:
✅ dopiero co kupiłaś/kupiłeś frytkownicę beztłuszczową
✅ nadal patrzysz na nią z podejrzliwością
✅ masz ochotę na coś prostego, zdrowego i chrupiącego...
…to ten e-book jest dla Ciebie!
📘 Znajdziesz w nim:
🥗 szybkie i łatwe przepisy – śniadania, obiady, przekąski i słodkości
🍟 porady, jak wybrać i obsługiwać air fryera bez stresu
🔥 pomysły, które od razu chce się robić (i jeść)
Zamów zaraz, bo taka promocja nie powtórzy się szybko!
Przygotowanie dania kuskus i płatki owsiane
...
Płatki z migdałami prażymy kilka chwil na suchej patelni, aby się przyrumieniły (uwaga, żeby się nie przypaliły). Podlewamy zimną wodą i dusimy przez kilka minut. Dodajemy sezam, bakalie (dowolne), miód do smaku i chlupiemy odrobinę mleka. Na sam koniec dosypujemy kuskus i przykrywamy, aby kasza wchłonęła powstały sos. Po chwili danie gotowe.Uwielbiam takie danka na śniadanie, bo są sycące, proste i pożywne.
