Kurczak na szybko z warzywami
Garść uprazonych ziaren słonecznika nada sałatce kulinarnego uroku.
Składniki na kurczak na szybko z warzywami
4 łyzki oliwy z oliwek
4 łyzki sosu sojowego
1 jajko
1 łyzeczka curry
sól
pieprz
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka mąki kukurydzianej
mrozona mieszanka warzywna
15 dag pieczarek
Przygotowanie dania kurczak na szybko z warzywami
1.Mięso z kurczaka myjemy,suszymy i kroimy w podłuzne paseczki,odstawiamy.Do misy wlewamy dwie łyzki oliwy,dodajemy sos sojowy,jako i wszystko to ubijamy miotełką.Nasępnie dodajemy łyzeczkę curry,roztarty czosnek,łyzkę maki kukurydzianej,mielony pieprz,sól i mieszamy.2.Do przygotowanej mieszanki wkładamy mięso z kurczaka,mieszamy i odstawiamy na około 10 minut.
3.Rozgrzewamy na patelni pozostała oliwę ,wrzucamy mieszankę z mięsem,mrozone warzywa ,pokrojone pieczarki i wszystko to obsmażamy.Podlewamy odrobiną wody i opd przykryciem dusimy około 10 minut.Można podawać z gotowanym ryżem.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Curry, czyli sztuka kochania
Zgadzamy się z Woodym Allenem. Niepodważalnie. Niezmiennie. I bardzo nieoryginalnie.
Curry to miłość kapryśna, wymagająca, lecz właśnie "ta jedyna". Pełna namiętności,
doskonała kompozycja smaków, oczarowująca podniebienie i zapisująca się w pamięci.
Parafrazując reżysera, czasami trzeba się z nią rozstać, by po raz kolejny się w niej
zakochać.
Co jakiś czas powracamy więc do...
Tagine z kurczakiem, migdałami i morelami
Tagine to nazwa marokańskiego dania, a zarazem naczynia, w którym jest przygotowane. Wykonane jest z grubej ceramiki i dobrze znosi otwarty ogień i wysokie temperatury, a także wspaniale zatrzymuje w środku wszystkie smaki i soki. Potrawy, które z niego wychodzą są aromatyczne i soczyste. Pomimo, że nie dysponuję takim magicznym garnuszkiem pokusiłam się o przygotowanie tagine z kurczaka,...
Radicchio Rosso z owocami, indykiem i sosem z mango. Zapraszam http://edicook.blogspot.com
Sałata czy cykoria? Radicchio ( wym .radikjo) Rosso jest sałatową odmianą cykorii o pięknie
zabarwionych fioletowo-białych liściach. Zawiera gorzką substancję intybinę. Goryczkowy
smak nie wszystkim odpowiada. Można go złagodzić usuwając zewnętrzne niezwinięte
liście, nerwy-białe przerosty oraz głąb ,bo tam znajduje się najwięcej goryczki.
Radicchio ,to gorzkie warzywo, ma sporo...
