» Przepisy » Ryby » Owoce morza » Krewetki w jajecznicy (Protal)

Krewetki w jajecznicy (Protal)


PRZEPISY NA WIELKANOC PRZEPISY WEDŁUG GŁÓWNYCH SKŁADNIKÓW RYBY KREWETKI PRZEPISY NA JAJKA JAJKA NA WIELKANOC PRZEPISY NA OBIAD OWOCE MORZA
jajecznica
1 5 5 2
2010-11-04
15 min
bardzo łatwe
Porcje: 2-3
Kuchnia europejska
Drukuj
Do ulubionych
Publikuj
Dobierz wino

Krewetki w jajecznicy (Protal)


Składniki na krewetki w jajecznicy (protal)

paczka mrożonych krewetek
6 jaj
pół czerwonej cebulki
trochę posiekanego szczypiorku
dwa zmiażdżone ząbki czosnku
odrobina soli
sporo kolorowego pieprzu
oliwa

Autopromocja

Idziesz jutro do pracy?

👍 kliknij po ❤️💕💛 ZDROWE PUDEŁKA
sprawią, że będziesz się świetnie czuć.

I dużo zaoszczędzisz. Bo zdrowe jedzenie wcale nie jest kosztowne.

Będziesz w lepszej formie, dzięki wartościowym i świetnie zbilansowanym posiłkom możesz zwiększyć odporność i w krótkim czasie nie tylko zredukować wagę, ale przede wszystkim poprawić swoją formę - zarówno fizyczną jak i psychiczną.

Wiesz, nasz organizm składa się z tego, co jemy 🙂 Warto więc dostarczać mu tego, co potrzebuje.

👍 kliknij po ❤️💕💛 ZDROWE PUDEŁKA
by mieć je dosłownie za kilka minut.





Uśmiechy wysyłam 🙂
Grześ z MniamMniam.pl

Przygotowanie dania krewetki w jajecznicy (protal)

...

Rozmrożone krewetki wymoczone w wodzie i odsączone w ręczniku kuchennym smażę trzy minuty na niewielkiej ilości oliwy.
(Po minucie smażenia dodaję cebulę szczypior i czosnek. )
Następnie - na sekundę na ręcznik kuchenny by odsączyć tłuszcz i z powrotem na patelnię.
Do krewetek z przyprawami dodaję białka jaj czekam aż się siądą, a następnie żółtka .. i już
grzanki i na talerz



Bardzo łatwe i smaczne ( dla wtajemniczonych PROTAL II faza:)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.

Krewetki w jajecznicy (Protal) - komentarze

freecity
freecity
6.11.2010 13:03
i patelnia oczywiście teflonowa:)
odpowiedz
gohha
gohha
5.11.2010 23:14
jeśli to protal ma być to patelnia muśnięta co najwyzej oliwą powinna być.
odpowiedz