» Przepisy » Sałatki i surówki » Surówki » Koper włoski i pomidory

Koper włoski i pomidory


1 5 5
2004-05-08
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Koper włoski i pomidory

Koper włoski nie jest wykorzystywany często w Polskiej kuchni. Warto jednak odkryć jego niepowtarzalny smak przygotowując prostą ale wyrazistą surówkę. Koper włoski z dodatkiem pomidora i aromatycznego sosu, tworzy wykwintną całość. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do tradycyjnego schabowego, ale także innych dań mięsnych.


Składniki na koper włoski i pomidory

2 bulwy kopru włoskiego

2 pomidory średniej wielkości



sos:

4 łyżki oliwy

sok z połowy cytryny

szczypta cukru

sól

świeżo zmielony pieprz


kilka gałązek koperku do dekoracji

Przygotowanie dania koper włoski i pomidory

...

Koper włoski kroję na bardzo cienkie kawałki, odrzucając jego głąb - zwykle jest bardzo twardy.
Sos przygotowuję poprzez dokładne wymieszanie wszystkich składników.
Sosem zalewam pokrojony koper i odstawiam na 10 minut.
Pomidory myję, wykrawam szypułki, kroję na ćwiartki, usuwam nasiona i sok.
Pomidory dodaję do kopru, mieszam delikatnie i dekoruję kilkoma gałązkami koperku.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Sałatka mocno owocowa i do tego w ananasie

Sałatka mocno owocowa i do tego w ananasie

Efektowna, pyszna, słodka. Tymi trzema słowami można określić tę sałatka mocno owocową. Cały jej sekret polega na tym, że jest podana w... ananasie :)

Przepis na sałatkę mocno owocową w ananasie jest prosty i sprawdzony. To najlepszy przepis na sałatkę owocową :) Składniki do przygotowania tej sałatki nie są wyszukane. Zrobisz ją w 10 minut :)

Wybierz ten fajny przepis na obłędną...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.