» Przepisy » Desery » Desery z owocami »

Kolorowy deser z crunchy

ŚNIADANIA ENERGETYCZNE ŚNIADANIA DESERY Z OWOCAMI CIASTA I DESERY DESERY PRZEPISY NA ŚNIADANIA NA ZIMNO FIT - LEKKO, ZDROWO :)

nikolaxxxx

2014-07-08

bardzo łatwe

Porcje: 6

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Cieszy oko i podniebienie. Bardzo szybki i bardzo łatwy do zrobienia.

Składniki na kolorowy deser z crunchy

10 dag musli crunchy
2 serki Danio waniliowe
1 pomarańcza
20 dag truskawek
3 kiwi
cukier do smaku

Przygotowanie dania kolorowy deser z crunchy

Owoce zmiksować (najlepiej blenderem) w osobnych miseczkach. Jeżeli są
mało słodkie dodać cukier do smaku. Deser układać warstwami : musli.
serek, zmiksowana pomarańcza, serek, zmiksowane truskawki i na to
zmiksowane kiwi.

W wersji dla " odchudzających się " do owoców zamiast cukru dodać
słodzić a serek zastąpić jogurtem naturalnym. Owoce można dać dowolne wg
własnego upodobania.

O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole

FANTAZJA BURBOŃSKA

Kiedy jakiś mały smuteczek Cię dopadnie i tylko coś słodkiego może poprawić Ci nastrój...
Z pomocą przychodzi Julia Child i Jej książka „Francuski szef kuchni”, w której znajdujemy fajny przepis na lekki deser do zjedzenia bez wyrzutów sumienia. Deser z pieczonych moreli z whisky typu bourbon, czyli „fantaisie bourbonnaise”. Jest to klasyczny deser z kuchni francuskiej lat 60-tych XX wieku,...

Zobacz cały przepis

Naleśniki à la Americana

- Co spada zawsze na 4 łapy?
– Naleśnik.

Małe, pulchne, puszyste, delikatnie słodkawe. Idealna słodka dawka energii i endorfin z samego rana. Pomimo dużej ilości proszku do pieczenia, jest on niewyczuwalny w smaku, więc nie bójcie się proporcji z przepisu. Naleśniki świetnie komponują się z syropem klonowym i odrobiną masła, ale można je łączyć ze wszystkimi możliwymi dodatkami,...

Zobacz cały przepis

Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał

Smoothie z wodą kokosową to najlepszy pomysł na upał. Smaczne, zdrowe, kolorowe! Świetnie nawadnia i dodaje energii.

Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę serca, nerek i układu nerwowego. Przez wielu woda kokosowa jest uważana za najlepszy napój izotoniczny.

Napój...

Zobacz cały przepis