Przepis zawiera lokowanie produktu
Kolorowe szaszłyki z kurczaka, papryki i ananasa
Soczysty ananas, czerwona, chrupiąca papryka i aromatyczne kawałki mięsa na jednym patyczku - czyż to nie przyjemny zestaw na obiad lub wczesną kolację o każdej porze roku? Oj, moim zdaniem jak najbardziej, zwłaszcza, że, po pierwsze: ich przygotowanie zabiera tyle czasu, co nic :) Po drugie: mimo, że mają wyjątkowy smak, nie potrzeba do nich żadnych trudnodostępnych składników. Po trzecie: są bardzo kolorowe. Po czwarte, piąte i dziesiąte: są zdrowe, bo nie ma w nich tłuszczu, są pieczone, a nie smażone.
Apetycznie prezentują się na talerzach - to po setne i dwu setne też. Szybkie, łatwe, zdrowe i kolorowe - nie mają wad :) Tylko same zalety :)
Składniki na kolorowe szaszłyki z kurczaka, papryki i ananasa
1/2 świeżego ananasa
2 czerwone spore papryki
marynata:
4 łyżki oleju
sok z połowy cytryny
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
1 łyżeczka grubo mielonej kolendry
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka czerwonej słodkiej papryki
1 łyżeczka grubo mielonego czarnego pieprzu
sól
do podania:
Coca-Cola
Autopromocja
Zobacz moje NAJLEPSZE przepisy
Promocja! "Sałatki mocy" w prezencie!
Promocja! "Odżywcze zupy" w prezencie!
Aż 50 sprytnych przepisów!
Pyszny sposób na świetne zdrowie!
Przygotowanie dania kolorowe szaszłyki z kurczaka, papryki i ananasa
...
- Piersi kurczaka pokrój na kostkę o boku około 1 i 1/2 cm. Przełóż do miski, dodaj wszystkie składniki marynaty i wymieszaj, odstaw na 30 minut.
- Papryki przekrój na połówki, usuń nasiona, następnie pokrój na kwadraty o boku 1 i 1 cm. Obranego ananasa pokrój na kostkę o wielkości podobnej do kawałków papryki.
- Na patyczki nadziewaj naprzemiennie kawałki mięsa, papryki oraz ananasa.
- Ułóż na blaszce z kratką i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piecz przez 10 minut, obróć szaszłyki na drugą stroną i piecz przez następne 10 minut.
- Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko i sałatą z sosem winegret.
- A radości doda Coca-Cola.
Piersi kurczaka pokrój na kostkę o boku około 1 i 1/2 cm. 
Przełóż do miski, dodaj wszystkie składniki marynaty i wymieszaj, odstaw na 30 minut. Papryki przekrój na połówki, usuń nasiona, następnie pokrój na kwadraty o boku 1 i 1 cm. Obranego ananasa pokrój na kostkę o wielkości podobnej do kawałków papryki. 
Na patyczki nadziewaj naprzemiennie kawałki mięsa, papryki oraz ananasa. 
Ułóż na blaszce z kratką i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. 
Piecz przez 10 minut, obróć szaszłyki na drugą stroną i piecz przez następne 10 minut. Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko i sałatą z sosem winegret. A radości doda Coca-Cola. |
