Kiszona surówka do obiadu

Kiszona surówka do obiadu to pyszny i zdrowy dodatek do obiadu. Jest znakomitym uzupełnieniem posiłku ze sztuką mięsa i ziemniakami. Pasuje do kotletów, kasz czy zapiekanek warzywnych. Kiszona surówka będzie smakować zawsze :)

Kiszona surówka do obiadu składa się z pięciu składników oraz soli. Podstawowym składnikiem jest biała kapusta. Do kapusty dołączyła pomarańczowa marchewka, cebula oraz świeży zielony ogórek. Jej największą zaletą jest to, że surówkę kisisz własnoręcznie i masz pewność, że nie ma w niej żadnych chemicznych dodatków, ani ulepszaczy smaku. To jest bardzo przyjemna surówka, a do tego pełna zdrowia :)

Przepis na tę pyszną kiszoną surówkę jest bardzo łatwy. Poznaj go i przekonaj się sama :)

• Przepis na kiszoną surówkę do obiadu to tylko kilka bardzo prostych kroków. Bez problemu zakisisz tę pyszną surówkę nawet dziś :)
• To bardzo szybki przepis na przepyszną domową kiszoną surówkę. Ma tylko jedną wadę. Trzeba poczekać trzy, cztery dni, aż surówka się ukisi :)
• Lista składników to łatwo dostępne produkty, które są w sklepach przez cały rok. Dlatego kiszoną surówkę możesz robić bez względu na pogodę za oknem :)

Kiszona surówka do obiadu jest pełna zdrowia. Kiszonki to cenne źródło witamin z grupy B, C, A, E, K oraz magnezu, fosforu, wapnia i potasu.Dzięki zawartości witamin i składników odżywczych kiszonki świetnie działają na skórę, włosy i paznokcie. Są też pełne błonnika, który przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość, a do tego są niskokaloryczne. Kiszonki pozytywnie wpływają na perystaltykę jelit i trawienie. Kiszone warzywa regulują ciśnienie krwi, wpływają na krążenia i zmniejszają stężenie złego cholesterolu. Zwiększają odporność i chronią przed infekcjami. Najzdrowsze są kiszonki przygotowane w domu, bo nie zawierają żadnych chemicznych dodatków.

Wybierz ten prosty przepis na przepyszną kiszoną surówkę do obiadu. Przekonaj się sama, jak łatwo i szybko możesz zrobić pyszny dodatek do obiadu :)