Kaszkowiec jaglany - kakaowy

1 5 5
2015-06-14
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 20 kawałków
Kuchnia europejska

Kaszkowiec jaglany - kakaowy

Pyszny i wcale nie tak kaloryczny. Idealny dla osób na diecie - bez jaj i mleka
krowiego. Najlepszy prosto z lodówki - niezastąpionyprzy upałach


Składniki na kaszkowiec jaglany - kakaowy

Spód:
Około 100 gram płatków śniadaniowych - mogą być czekoladowe
2-3 łyżki oleju kokosowego

\\\"Ciasto\\\"
1 szklanka mąki jaglanej
1 litr mleka roślinnego
1/2 szklanki cukru
2 kopiaste łyżki kakao
2 łyżki oleju kokosowego

Przygotowanie dania kaszkowiec jaglany - kakaowy

Płatki śniadaniowe miksujemy w robocie ewentulalnie rozdrabniamy w inny sposób
- dodajemy olej kokosowy i miksujemy jeszcze chwilę. Wysypujemy powstały
wilgotny \\\" piasek\\\" na wyłożoną papierem blaszkę 20x30 cm i lekko
dociskamy.
Mąkę jaglaną gotujemy w mleku roślinnym mieszając. Pod koniec gotowania
dodajemy cukier, kakao i olej. Miksujemy wszystko razem aby uzyskać gładką
konsystencję. Wylewamy na spód z płatków i wstawiamy do lodówki.



Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Sałatka z pieczonego kalafiora z dwoma posypkami

Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-06-03
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałatka z pieczonego kalafiora z dwoma posypkami

Pieczony kalafior? No pycha proszę Państwa. Z oliwkami, serem feta i pikatnymi przyprawami? Oj, pycha jeszcze większa :)
Bo tak szczerze odpowiedzmy sobie na pytanie - czy kalafior to jakiś smakołyk wielki jest? Taki z wody? No nie, mdłe to jest i zwykle ciapowate. No, ale już ze zrumienioną bułeczką, nie jest taki "błeeee" :)
Ugotowany na parze? No, ma już jakiś smak, może mało...


Gołąbki z kaszą jaglaną i mięsem - łatwe i zdrowe

  
4
Autorzy MniamMniam.pl
2015-05-28
90 minut
łatwe
Porcje: około 15 gołąbków
Gołąbki z kaszą jaglaną i mięsem - łatwe i zdrowe

Lekkie, zdrowe i pyszne. Idealne na obiad w cieplejsze dni. Dużo kaszy jaglanej, mało mięsa, dużo delikatnych liści kapusty włoskiej. Samo zdrowie :) Oraz całkiem sporo dobrego smaku - bo powolne duszenie wydobywa z gołąbków i pomidorów przyjemny, głęboki aromat.
Jeśli chcesz, możesz do nadzienia dodać więcej przypraw - np. pieprzu cayenne, czerwonej wędzonej papryki. Albo lubczyku :) Bo...


Wiosenny torcik truskawkowo-jogurtowy, czyli lekko, sezonowo, owocowo

annapiedziak
2015-05-21
1 godzina
łatwe
Porcje: ok. 10
Wiosenny torcik truskawkowo-jogurtowy, czyli lekko, sezonowo, owocowo

Tego typu ciasta zwykle nazywane są „sernikami na zimno”... cóż dla mnie to cukiernicza profanacja, bo cały sens sernika w mazistym, długo pieczonym, zmielonym twarogu. Nie umniejsza to jednak niezwykle przyjemnego smaku wszelkich tego typu musowo-jogurtowo-owocowych wariacji! Ciasto można pałaszować w ilościach wprost hurtowych, jest świeże, lekkie i mało słodkie. W sezonie na truskawki...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.