Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Kasza jaglana z warzywami

  
1 5 5 1
2014-09-02
30min
bardzo łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska
Kasza jaglana z warzywami

Zdrowa i smaczna kasza jaglana ,z papryką cebulka i pomidorem ,doprawiona ziołami .Pyszna na śniadanie lub obiad .
Danie bezglutenowe .


Składniki na kasza jaglana z warzywami

3 łyżki kaszy jaglanej ,ugotowanej na sypko .
Pomidorek
Połowa papryki ,dowolnego koloru .
Mała cebulka ,tez dowolnego koloru.
Oregano ,pieprz ,sól ,kilka kropli sosu sojowego .

Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania kasza jaglana z warzywami

Gotujemy kaszę na sypko ,zalewając wodą do przykrycia ziarenek ,odrobinę solimy .Gotujemy do wygotowania się wody .Odstawiamy na 10 min żeby wilgoć się wchłonęła dobrze .
Na patelni podduszamy cebulkę z warzywami i przyprawiamy .
Oczywiście zioła mogą by dowolne .suszone lub świeże .
Dodajemy kaszę ,chwilę dalej dusimy .
Potrawa smaczna ,lekka nie obciąża żołądka ,a jednocześnie kaloryczna .
Lubię takie śniadanka :) .Polecam wszystkim na diecie bezglutenowej i chorującym na nadkwasotę .
Warto zacząć jeść te złote ziarenka pełne zdrowia .


Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Klops drobiowy z kaszą jaglaną na bogato

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-09-01
ok. 1,5 godz.
łatwe
Porcje: na 8 porcji
Klops drobiowy z kaszą jaglaną na bogato

Nie będę ukrywał, że jak słyszę klops to spodziewam się lekkiej katastrofy. Ale dlaczego? Dlaczego to pyszne danie tak źle się kojarzy?
Od dzisiaj będzie Ci się kojarzyć tylko dobrze. Zresztą nie tylko Tobie, ale całej Twojej rodzinie :) To naprawdę danie godne przyjemnych rodzinnych posiłków, gdzie sztućce szczękają, rozmowy przefruwają z jednego końca stołu na drugi i napoje się leją. A nad...


Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

  
1
Autorzy MniamMniam.pl
2015-07-29
około 60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6 burgerów
Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

Burgery nadal w modzie. Ale nie zawsze muszą być przecież z mięsa. O czym przekonasz się odwiedzając burgerownie, szczególnie te wegańskie.
Ja od jakiegoś czasu robię takie z kaszy jaglanej. Są pyszne i sycące. W niczym nie ustępują tym z wołowiny :)
Kasza jaglana, oprócz tego, że zdrowa, znakomicie zlepia wszystko. Dlatego nie szukaj w składnikach jajka, bo jest tu ono całkiem zbyteczne ;)


Pulpeciki drobiowe w lekkim zielonym sosie warzywnym

  
18
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-07-07
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Pulpeciki drobiowe w lekkim zielonym sosie warzywnym

Lekkie, pyszne i zdrowe. Bardzo zielone, bo i w pulpecikach i w sosie są same zielone warzywa (przyjmijmy na potrzeby tego przepisu, że cebula też jest zielona :)
Zielony jest jeszcze seler naciowy - ach, jaki on chrupki i orzeźwiający jest! A liście szpinaku to co? To też zielone są i tak przyjemnie zawijają się wokół pulpecików w kolorze green :)
No dobra powiesz - a kasza jaglana? Co z...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.