Kanapka z jajkiem, awokado i papryką

Kanapka z jajkiem, awokado i papryką to mnóstwo smaku na chrupiącej kromce chleba. Taka kanapka na bogato sprawdzi się na śniadanie dla całej rodziny. Będzie pysznie i oryginalnie. Warto skusić się na ten łatwy przepis na przepyszną kanapkę z jajkiem, awokado i papryką :)
Kanapka składa się z kilku pysznych warstw. Na kromkach chleba z ziarnami znalazła się szynka długo dojrzewająca, zielone awokado, jajka ugotowane na twardo, paski żółtej papryki oraz posiekany szczypior, który nadaje lekką nutką ostrości. Taka kanapka to mnóstwo pysznych smaków :)
Przepis na kanapkę z jajkiem, awokado i papryką nie jest skomplikowany. Zobacz, jak łatwo możesz zrobić takie przepyszne i pełne zdrowia kanapki dla całej rodziny :)
- Przepis na kanapkę z jajkiem, awokado i papryką jest prosty. Przepis to tylko kilka łatwych kroków. Wystarczy ugotować jajka, pokroić resztę składników i ułożyć na chlebie. Pyszna kanapka jest gotowa :)
- Kanapki robi się oczywiście szybko. Nie licząc gotowania jajek, ale to możesz zrobić nawet dzień wcześniej.
- Lista składników nie jest długa. Wszystkie produkty potrzebne do przygotowania tej smakowitej kanapki kupisz bez żadnych problemów bez względu na porę roku :)
Jednym ze składników tej pysznej kanapki z jajkami i papryką jest awokado. Jego ojczyzną jest Ameryka Południowa. Do Europy sprowadzili je hiszpańscy konkwistadorzy w XVII wieku. Chociaż awokado jest dość kaloryczne, w jego składzie znajduje się samo zdrowie. Kwas oleinowy, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, luteina korzystnie wpływająca na wzrok, witaminy A, C, E i z grupy B oraz potas dobrze działający na ciśnienie i układ nerwowy. Awokado warto wprowadzić do swojej codziennej diety :)
Przepyszna kanapka z jajkiem, awokado i papryką najlepiej będzie smakować na śniadanie. To także pomysł na wyborne na drugie śniadanie lub rodzinną kolację. Kanapki możesz też podać jako przekąskę na imprezie. Te pyszne, kolorowe i zdrowe kanapki będą smakować każdemu bez względu na porę dnia czy okazję :)
Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszną kanapkę z jajkiem, awokado i papryką. Twoi bliscy na pewno będą zachwyceni takim pysznym, zdrowym i kolorowym śniadaniem :)
Składniki na kanapka z jajkiem, awokado i papryką
5 dag szynki długo dojrzewającej
2 jajka
1 mała żółta papryka
1 awokado
1 łyżka posiekanego szczypioru
1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie dania kanapka z jajkiem, awokado i papryką
...
- Jajka ugotuj na półtwardo. Ostudź, obierz i pokrój na plasterki.
- Paprykę umyj i osusz. Przekrój na pół i usuń gniazda nasienne. Pokrój w cienkie paski.
- Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i usuń pestkę. Kawałki awokado pokrój na cienkie plasterki i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.
- Na kromkach chleba ułóż po kilka plasterków awokado i po plastrze szynki długo dojrzewającej.
- Kolejną warstwę ułóż z jajek i pasków papryki.
- Kanapki podawaj od razu na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację :)
![]() Kanapka z jajkiem, awokado i papryką będzie świetnie smakować na pierwsze lub drugie śniadanie, kolację czy jako przekąska na imprezie :) ![]() Przepis na kanapkę z jajkiem, awokado i papryką jest łatwy i sprawdzony. Jajka możesz ugotować wcześniej. Przygotowanie tej obłędnej kanapki zajmie Ci dosłownie moment :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec
Wybór Cię zachwyci, bo w książce znajdziesz PONAD 100 sprawdzonych przepisów oraz setki pomysłów na ich urozmaicenie i zmniejszenie kaloryczności.
Zamów TERAZ, a otrzymasz:
✅ SUPER cenę,
✅ TANIĄ i SZYBKĄ dostawę,
✅ atrakcyjny gratis!
Kliknij ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE i skorzystaj z promocji!
Szarlotka z kruszonką
Szarlotka z kruszonką to jedno z najpopularniejszych ciast na całym świecie. W Polsce ma także spore grono swoich wiernych fanów. Szarlotka z kruszonką jest przepyszna, łatwa, uniwersalna i można ją robić przez cały rok. A do tego smakuje zawsze i każdemu :)
Aby upiec tę bardzo fajną szarlotkę z kruszonką nie potrzeba wielu składników. To ciasto na kruchym spodzie. Warstwa jabłkowa to...
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry to pyszny pomysł na obiad dla całej rodziny. To danie sycące, pełne smaków i aromatów. Sprawdzi się w chłodne dni i zapełni brzuszki nawet największych głodomorów :)
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry to potrawa nietrudna, pełna pysznych składników. Głównym składnikiem jest oczywiście makaron. Wybierz szerokie wstążki, czyli...
Kasza gryczana smażona z kurczakiem i warzywami
Kasza gryczana smażona z kurczakiem i warzywami to pyszny, zdrowy i oryginalny obiad. Z kaszy gryczanej niepalonej można wyczarować prawdziwe pyszności, które szybko podbiją kubki smakowe. Kasza gryczana w takim wydaniu sprawdzi się na rodzinny obiad na co dzień i od święta. Smażoną kaszę gryczaną z kurczakiem i warzywami możesz zapakować do pojemnika, zabrać ze sobą do pracy lub szkoły i...