» Przepisy » Śniadania » Przepisy na śniadania na zimno » Kanapka z awokado, pomidorem i bazylią

Kanapka z awokado, pomidorem i bazylią


1 5 5
2019-06-05
5 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Kanapka z awokado, pomidorem i bazylią

Kanapka z awokado, pomidorem i bazylią to przepis na pyszne, zdrowe i oryginalne śniadanie dla całej rodziny. Kolorowe kanapki najpierw zauroczą wyglądem, a już po pierwszym gryzie podbiją kubki smakowe :)

Ta niebanalna kanapka składa się z kilku składników, które bardzo fajnie się ze sobą komponują. Na kromkach chleba z ziarnami znajduje się awokado, a na nim czerwony pomidor. Fajnym dodatkiem jest starta włoska mozzarella i szczypior, który dodaje ostrości. Jest tu także tytułowa aromatyczna bazylia. To są po prostu obłędnie pyszne kanapki :)

Przepis na kanapkę z awokado, pomidorem i bazylią nie jest skomplikowany. Zobacz, jak łatwo możesz zrobić takie przepyszne i pełne zdrowia kanapki dla całej rodziny :)

  • Przepis na kanapkę z awokado, pomidorem i bazylią jest prosty. To tylko kilka kroków, z którymi poradzi sobie każdy bez względu na poziom zaawansowania w kuchni :)
  • Kanapki robi się oczywiście szybko. To tylko 5 minut pracy :)
  • Lista składników nie jest długa. Wszystkie produkty potrzebne do przygotowania tej oryginalnej kanapki kupisz bez żadnych problemów bez względu na porę roku :)

Czy wiesz, że pochodzące z Ameryki Południowej awokado to daleki kuzyn gruszki? Do Europy sprowadzili je hiszpańscy konkwistadorzy w XVII wieku. Chociaż awokado jest dość kaloryczne, w jego składzie znajduje się samo zdrowie. Kwas oleinowy, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, luteina korzystnie wpływająca na wzrok, witaminy A, C, E i z grupy B oraz potas dobrze działający na ciśnienie i układ nerwowy. Nic tylko jeść awokado :)

Przepyszna kanapka z awokado, pomidorem i bazylią będzie smakować bez względu na porę dnia. Możesz podać ją na rodzinne śniadanie. Wybornie będzie smakować również na drugie śniadanie. Kanapka z takimi pysznymi i zdrowymi dodatkami sprawdzi się na kolację. To także pomysł na doskonałą przekąskę na imprezę. Pyszne, kolorowe i zdrowe kanapki to ciekawa odmiana w codziennym menu :)

Jeżeli lubisz kanapki, ten przepis jest dla Ciebie. Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na pyszną kanapkę z awokado, pomidorem i bazylią. Twoi bliscy będą pod wielkim wrażeniem :)


Składniki na kanapka z awokado, pomidorem i bazylią

4 kromki chleba z ziarnami
1 pomidor
1 awokado
2 łyżki posiekanego szczypioru
2 łyżki startej mozzarelli
1 łyżeczka soku z cytryny
garść listków bazylii
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania kanapka z awokado, pomidorem i bazylią

...

  • Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i usuń pestkę. Kawałki awokado pokrój na plastry i delikatnie rozgnieć widelcem. Skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.
  • Pomidora umyj i osusz. Pokrój na plasterki.
  • Na kromkach chleba ułóż awokado i pomidora. Każdą kanapkę posyp szczypiorem i mozzarellą. Udekoruj listkami bazylii.
  • Kanapki podawaj od razu na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację :)


Kanapka z awokado, pomidorem i bazylią - etap 1

Kanapka z awokado, pomidorem i bazylią smakuje wybornie bez względu na porę dnia. To pomysł na niebanalne śniadanie, drugie śniadanie i kolację :)



Filet z kurczaka w sosie pomidorowym - etap 1

Przepis na kanapkę z awokado, pomidorem i bazylią nie jest skomplikowany. To przepis łatwy, szybki i sprawdzony :)




Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec

Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.