Kanapka na goraco z kurczakiem i szpinakiem

1 5 5 1
2004-03-20
20 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Kanapka na goraco z kurczakiem i szpinakiem

Chrupiace kromki chleba wypelnione cieplym nadzieniem kurczakowo-szpinakowo-czosnkowym


Składniki na kanapka na goraco z kurczakiem i szpinakiem

250g mrozonego szpinaku, odmrozonego
4 lyzki majonezu
2 duze zabki czosnku, posiekane
1 lyzka oliwki z oliwek
1 czerwona cebula, pokrojona na polplasterki
1 lyzka octu balsamicznego
1 lyzeczka cukru
4 plasterki sera provolone lub innego zoltego

2 filety z kurczaka
sol, pieprz do smaku
2 duze zabki czosnku, posiekane
ulubione ziola

4 duze kromki zytniego chleba

Przygotowanie dania kanapka na goraco z kurczakiem i szpinakiem

Majonez zmieszac z 1 zabkiem czosnku, odstawic.

Filety umyc, osuszyc, natrzec posiekanym czosnkiem i przysmaczyc sola i pieprzem i ulubionymi ziolami. Smazyc na rozgrzanym oleju przez okolo 8 minut, przewracjac tylko raz w polowie smazenia. Jeszcze cieple pokrajac na niezbyt cienkie plasterki.

Odmrozony szpinak odcisnac i lekko przesmazyc z 1 zabkiem czosnku i odrobina soli na goracym oleju. Zdjac z patelni, dodac cebule na patelnie i smazyc okolo 2 minut, dodac cukier i ocet, zmniejszyc temperature i dusic okolo 5 minut az wiekszosc plynu wyparuje.

Kazda kromke chleba lekko posmarowac majonezem, na dwoch ukladac warstwami kurczaka, szpinak, cebule i plasterki sera. Przykryc pozostalymi dwiema kromkami i grillowac na grillu do panini lub na patelni do lekkiego zrumienienia. Jezeli grillujemy na patelni to nalezy kanapki obciazyc z gory mniejsza patelnia aby je lekko splaszczyc i przypiekac 4-6 minut na kazdej stronie.

Przekroic kromki na pol, podawac z miska zielonej salaty.



Jesz i... CHUDNIESZ! Poznaj SEKRET dobrego wyglądu i samopoczucia! Dużo zaoszczędzisz. To jest takie łatwe!

Ebook "Jesz i chudniesz" to bestsellerowy ❗️❗️❗️ (tysiące kupionych egzemplarzy) o skutecznej diecie bez wyrzeczeń.
Chcesz schudnąć? Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ?

👉 Kliknij po SKUTECZNY, TANI I PROSTY sposób, TERAZ W PROMOCJI! »»



Swietna alternatywa do chleba jest ciabatta lub foccacia.

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Kurczak z pieczarkami w sosie paprykowym na pyszny obiad

  
1
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-11-24
70 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kurczak z pieczarkami w sosie paprykowym na pyszny obiad

Masz kawałki kurczaka i znowu zastanawiasz się, co zrobić z na obiad? I żeby nie był pieczony jak zwykle lub w potrawce z groszkiem? I, z drugiej strony, by nie był zbyt egzotyczny i nie wymagał dużo trudno dostępnych produktów?
No to właśnie ten przepis taki jest - niecodzienny i jednocześnie nieskomplikowany. Bogaty smak zawdzięcza dwóm składnikom, które jak żadne inne do siebie pasują,...


Słodko pikantny kurczak pieczony na butelce piwa (lub puszce)

  
11
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-11-04
90 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Słodko pikantny kurczak pieczony na butelce piwa (lub puszce)

Jaki powinien być perfekcyjny, pieczony kurczak? Jeśli uważasz, że: a) mięso ma być soczyste, b) skórka chrupiąca i aromatyczna, c) smak zaś rozbudowany, pełny nut słodkich, pikantnych, lekko owocowych wymieszanych z zapachem dymu, to... się zgadzamy :) Bo według mnie taki właśnie powinien być pieczony kurczak :) Soczystość w tym przepisie zapewnia parujące piwo - ja używam butelki, bo nie...


Szybki kurczak pieczony z jabłkami i warzywami

  
10
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-08-18
80 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Szybki kurczak pieczony z jabłkami i warzywami

Obiad, który sam się gotuje? Marzenie :) Ale to danie jest wcale nie takie dalekie od tego snu pięknego, że samo się robi.
Fakt, że trzeba pokroić, podsmażyć i chwilę popilnować. Za to potem można na godzinę zapomnieć.
Ba, można wyjść na taras lub do ogrodu i położyć się na chwilę na leżaku albo hamaku i popatrzeć w niebo.
Potem tylko siup i już można wołać rodzinę na obiad. Pyszny,...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.
Bataty faszerowane Kaszą na Patelnię bulgur z soczewicą i szpinakiem - lekkie, kolorowe i *fit*

Te ?? http://bit.ly/PRZEPYSZNE-BATATY to po prostu SUPER JEDZENIE. Pyszne, zdrowe, kolorowe, lekkie, pełne witamin i wartościowych składników odżywczych. A takie ŁATWE I SZYBKIE do zrobienia :) Co przecież widać, słychać i czuć ;) Jak uważasz?

Opublikowany przez MniamMniam.pl Piątek, 23 października 2020