Przepis zawiera lokowanie produktu
Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy
Czy deser musi zawierać milion kalorii i być mało zdrowy? Wcale, ale wcale nie :) Właśnie ten jogurtowy deser taki jest - NIE ma miliona kalorii i dużo w nim cennych składników odżywczych - bo składa się przede wszystkim z gęstego, naturalnego jogurtu Zott i owoców. A dla smaku i konsystencji jest w nim trochę galaretki.
Jogurt Zott to bogactwo wartościowego białka, a świeże owoce to witaminy i mikroelementy. A galaretka? To odrobina cukru, która w takich ilościach nie szkodzi, a daje tyle przyjemności :)
Wiesz dobrze, że najlepsze w codziennym odżywianiu są naturalne produkty - szukaj więc na sklepowych półkach takich, które nie zawierają chemicznych dodatków, są wysokiej jakości i są po prostu dobre dla Twojego organizmu. A taki właśnie jest jogurt i inne produkty (śmietana, kefir) marki Zott - 100% naturalne i zdrowe. I można z nich przyrządzić pyszne desery o każdej porze roku - na przykład jogurtowy deser owocowy, do którego poza sezonem można dodać mrożonych owoców.
Składniki na jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy
1/2 kg owoców jagodowych (jagody, maliny, borówki, jeżyny, truskawki, poziomki)
2 galaretki w proszku w Twoim ulubionym smaku
sos owocowy:
2 szklanki malin (możesz użyć mrożonych, wcześniej rozmrożonych)
2 łyżki cukru
sok z połowy pomarańczy
do dekoracji:
listki mięty
Przygotowanie dania jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy
...
- Galaretki rozpuść w 2 szklankach wrzącej wody, odstaw do całkowitego wystudzenia.
- Owoce przebierz, jeśli trzeba opłucz i odsącz. Duże truskawki pokrój na ćwiartki.
- Zimną galaretkę wymieszaj dokładnie z jogurtem.
- Owoce przełóż do miseczek, zalej galaretkę i wstaw do lodówki do całkowitego stężenia.
- Przed podaniem przygotuj sos: zmiksuj maliny z cukrem i sokiem pomarańczowym (jeśli chcesz, możesz dodatkowo sos przetrzeć przez sitko, by pozbyć się pesteczek).
- Miseczki ze stężałym deserem włóż na chwilę do miski z gorącą wodą, następnie wyłóż je na talerze. Polej sosem i udekoruj listkami mięty.
Owoce przebierz, jeśli trzeba opłucz i odsącz. Duże truskawki pokrój na ćwiartki. 
Galaretki rozpuść w 2 szklankach wrzącej wody, odstaw do całkowitego wystudzenia. 
Do zimnej galaretki dodaj jogurt. 
Galaretkę z jogurtem wymieszaj dokładnie. 
Owoce przełóż do miseczek. 
Zalej galaretkę i wstaw do lodówki do całkowitego stężenia. 
Przed podaniem przygotuj sos: zmiksuj maliny z cukrem i sokiem pomarańczowym (jeśli chcesz, możesz dodatkowo sos przetrzeć przez sitko, by pozbyć się pesteczek). 
Miseczki ze stężałym deserem włóż na chwilę do miski z gorącą wodą, następnie wyłóż je na talerze. Polej sosem i udekoruj listkami mięty. |
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy - komentarze
