Przepis zawiera lokowanie produktu

Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy

  
1 5 5 6
2016-08-31
Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy Sprawdzony przepis na jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/deserjogurtowyzott.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hL7Q_ayR8U4 https://www.youtube.com/embed/hL7Q_ayR8U4 2016-08-31T10:55:01+02:00
10 minut + kilka godzin oczekiwania
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy

Czy deser musi zawierać milion kalorii i być mało zdrowy? Wcale, ale wcale nie :) Właśnie ten jogurtowy deser taki jest - NIE ma miliona kalorii i dużo w nim cennych składników odżywczych - bo składa się przede wszystkim z gęstego, naturalnego jogurtu Zott i owoców. A dla smaku i konsystencji jest w nim trochę galaretki.

Jogurt Zott to bogactwo wartościowego białka, a świeże owoce to witaminy i mikroelementy. A galaretka? To odrobina cukru, która w takich ilościach nie szkodzi, a daje tyle przyjemności :)

Wiesz dobrze, że najlepsze w codziennym odżywianiu są naturalne produkty - szukaj więc na sklepowych półkach takich, które nie zawierają chemicznych dodatków, są wysokiej jakości i są po prostu dobre dla Twojego organizmu. A taki właśnie jest jogurt i inne produkty (śmietana, kefir) marki Zott - 100% naturalne i zdrowe. I można z nich przyrządzić pyszne desery o każdej porze roku - na przykład jogurtowy deser owocowy, do którego poza sezonem można dodać mrożonych owoców.


Składniki na jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy

2 szklanki (500 g) gęstego jogurtu Zott
1/2 kg owoców jagodowych (jagody, maliny, borówki, jeżyny, truskawki, poziomki)
2 galaretki w proszku w Twoim ulubionym smaku

sos owocowy:
2 szklanki malin (możesz użyć mrożonych, wcześniej rozmrożonych)
2 łyżki cukru
sok z połowy pomarańczy

do dekoracji:
listki mięty
Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Przygotowanie dania jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy

  1. Galaretki rozpuść w 2 szklankach wrzącej wody, odstaw do całkowitego wystudzenia.
  2. Owoce przebierz, jeśli trzeba opłucz i odsącz. Duże truskawki pokrój na ćwiartki.
  3. Zimną galaretkę wymieszaj dokładnie z jogurtem.
  4. Owoce przełóż do miseczek, zalej galaretkę i wstaw do lodówki do całkowitego stężenia.
  5. Przed podaniem przygotuj sos: zmiksuj maliny z cukrem i sokiem pomarańczowym (jeśli chcesz, możesz dodatkowo sos przetrzeć przez sitko, by pozbyć się pesteczek).
  6. Miseczki ze stężałym deserem włóż na chwilę do miski z gorącą wodą, następnie wyłóż je na talerze. Polej sosem i udekoruj listkami mięty.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 1

Owoce przebierz, jeśli trzeba opłucz i odsącz. Duże truskawki pokrój na ćwiartki.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 2

Galaretki rozpuść w 2 szklankach wrzącej wody, odstaw do całkowitego wystudzenia.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 3

Do zimnej galaretki dodaj jogurt.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 4

Galaretkę z jogurtem wymieszaj dokładnie.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 5

Owoce przełóż do miseczek.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 6

Zalej galaretkę i wstaw do lodówki do całkowitego stężenia.


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 7

Przed podaniem przygotuj sos: zmiksuj maliny z cukrem i sokiem pomarańczowym (jeśli chcesz, możesz dodatkowo sos przetrzeć przez sitko, by pozbyć się pesteczek).


Jogurtowy deser owocowy - łatwy i zdrowy  - etap 8

Miseczki ze stężałym deserem włóż na chwilę do miski z gorącą wodą, następnie wyłóż je na talerze. Polej sosem i udekoruj listkami mięty.


Czy chcesz oszczędzić 34 zł i mieć TĘ KSIĄŻKĘ?
Teraz możesz mieć
KSIĄŻKĘ "Obiady łatwe, szybkie i kolorowe" za... pół ceny!
To nie wszystko, bo przy jej zakupie otrzymasz GRATIS ebook'a, który cieszy się wielką popularnością.

Jaki to jest ebook?
Kliknij tutaj, by poznać wszystkie szczegóły tej wyjątkowej okazji.


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Pieczona owsianka z nasionami chia i orzechami włoskimi

Ania, Mniammniam.pl
2019-01-29
30 minut
łatwe
Porcje: 2
Pieczona owsianka z nasionami chia i orzechami włoskimi

Pieczona owsianka z nasionami chia i orzechami włoskimi to doskonały pomysł na pyszne śniadanie nie tylko dla fanów płatków owsianych. Ten przepis jest adresowany do wszystkich, bo ta pieczona owsianka jest pyszna i pełna zdrowia. Nawet ci, którzy owsiankę omijają szerokim łukiem, będą zachwyceni takim śniadaniem na ciepło :)

Głównym składnikiem tej zdrowej owsianki są oczywiście płatki...


Ciasto kukułka (kukułkowiec) - BEZ pieczenia

  
3
Ania, Mniammniam.pl
2019-01-23
Przygotowanie ok. 40 minut + chłodzenie 12 godzin
łatwe
Porcje: Forma o wymiarach 18 cm x 28 cm
Ciasto kukułka (kukułkowiec) - BEZ pieczenia

Ciasto kukułka, zwane także kukułkowcem, to wyborny deser, którym każdy będzie zachwycony :)

Kukułka to pyszne ciasto, które doskonale sprawdzi się na różne okazje. Będzie świetnie smakować po rodzinnym obiedzie. Kukułkowiec może być także podany w czasie imprezy urodzinowej. Bardzo fajnie zastąpi tradycyjny tort. Kukułkę możesz też przygotować na różne święta. Prawda, że fajny jest ten...


Crumble z wiśniami (Wiśnie pod kruszonką)

Ania, Mniammniam.pl
2019-01-18
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Crumble z wiśniami (Wiśnie pod kruszonką)

Crumble z wiśniami to przepis na pyszny i łatwy deser. Robi się do szybko, a efekt końcowy jest po prostu obłędny :)

Crumble, czyli sezonowe owoce zapiekane pod kruszonką, to najpopularniejszy deser w Wielkiej Brytanii. Pierwszy przepis na crumble powstał przez przypadek i bardzo szybko zyskał stałe grono fanów. Crumble wymyślono w czasie II wojny światowej, kiedy brakowało wielu produktów....




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.