Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

1 5 5
2019-02-25
15 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

Jaglanka pina colada z kokosem i ananasem to pomysł nie tylko na pyszne i zdrowe śniadanie. Ta słodka miseczka sprawdzi się również jako fit deser. Jaglankę z kokosem i ananasem możesz także zapakować do pojemnika i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Zjesz ją z uśmiechem na ustach na drugie śniadanie, bo będzie po prostu pysznie :)

Jaglanka pina colada składa się z dosłownie czterech składników. Podstawowym składnikiem jest zdrowa kasza jaglana. Obowiązkowym elementem pina colady, czyli hiszpańskiego koktajlu, jest kokos i ananas. To właśnie te owoce dają przyjemny i orzeźwiający smak. W jaglance nie znajdziesz białego cukru. Został zastąpiony miodem. Miseczka takiej jaglanki pina colada to mnóstwo pysznego smaku, witamin i mikroelementów :)

Jaglankę pina colada z kokosem i ananasem możesz zrobić sama, ponieważ jej przygotowanie to dosłownie chwila. Poznaj sprawdzony przepis na przepyszną jaglankę pina colada :)

  • Przepis na jaglankę kokosowo-ananasową nie jest trudny. To tylko kilka bardzo łatwych kroków i pyszna jaglanka jest gotowa :)
  • Lista składników to tylko cztery produkty, które kupisz bez żadnego problemu.
  • Jaglankę robi się szybko, oczywiście nie licząc czasu gotowania kaszy. Ale kaszę jaglaną możesz przygotować wcześniej, a potem tylko dodać resztę składników :)

Jaglanka pina colada to nie tylko pyszne śniadanie czy deser. W tej jaglance znajdziesz mnóstwo ważnych dla zdrowia składników. Kasza jaglana jest lekkostrawna, zasadotwórcza i bezglutenowa. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i oczyszcza organizm. Działa antywirusowo i przeciwzapalne, a do tego ma bardzo dobry wpływ na pamięć i koncentrację. Zawiera witaminę E i z grupy B, magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas i lecytynę. Dzięki zawartości krzemionki kasza jaglana bardzo fajnie działa na włosy, skórę i paznokcie :)

Jaglanka kokosowo-ananasowa to pomysł na danie wegetariańskie. Przepis przypadnie do smaku także tym, którzy są na diecie odchudzającej. To lekka, pyszna i zdrowa jaglanka :)

Jeżeli lubisz kaszę jaglaną, kokosy i ananasy, zdrowo się odżywiasz lub jesteś na diecie, ten przepis będzie dla Ciebie idealny. Wybierz go i poznaj pyszne połączenie smaków w jaglance pina colada z kokosem i ananasem :)


Składniki na jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

1/2 szklanki kaszy jaglanej
1/2 szklanki wiórków kokosowych
6 plastrów ananasa
4 łyżki miodu
100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)

Przygotowanie dania jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

  • Kaszę jaglaną ugotuj. Przełóż do miseczki i rozdziel ziarenka widelcem.
  • Ananasa pokrój na małe kawałki.
  • Kaszę wymieszaj z wiórkami kokosowymi i miodem.
  • Dodaj kawałki ananasa i delikatnie wymieszaj.
  • Jaglankę przełóż do miseczek.
  • Podawaj od razu na śniadanie, drugie śniadanie lub deser :)
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.








Jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem - etap 1

Jaglanka pina colada z kokosem i ananasem jest łatwa i szybka. Przepis na tę słodką w sam raz jaglankę jest sprawdzony, dlatego nie będziesz miała żadnych problemów, aby ją przygotować. Wybierz go i poznaj przepyszną i egzotyczną jaglankę pina colada z kokosem i ananasem :)




Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Ciasto czekoladowe z cukinią

Ania, Mniammniam.pl
2019-02-22
Przygotowanie 15 minut + pieczenie ok. 50 minut
łatwe
Porcje: Forma z kominem o średnicy 25 cm
Ciasto czekoladowe z cukinią

Jeżeli pieczesz ciasta i szukasz inspiracji na nowe wypieki, wybierz ten przepis na wyborne ciasto czekoladowe z cukinią. To bardzo fajny pomysł przepyszny deser, który sprawdzi się bez względu na okazję :)

Ciasto robi się z tradycyjnych składników. Jest tu mąka pszenna, cukier i jajka. Masło zostało zastąpione olejem. Oczywiście nie zabrakło gorzkiej czekolady. Odrobina kawy rozpuszczalnej...


Babka ziemniaczana

Ania, Mniammniam.pl
2019-02-22
Przygotowanie 15 minut + pieczenie ok. 2 godziny
łatwe
Porcje: Forma keksówka o wymiarach 32 cm x 12 cm
Babka ziemniaczana

Babka ziemniaczana to jedna z tradycyjnych potraw kuchni białoruskiej, ale znana i lubiana jest także w naszym kraju. Babka ziemniaczana jest pyszna, sycąca i bardzo fajnie smakuje w chłodniejsze dni, kiedy organizm domaga się trochę więcej kalorii. Dlatego właśnie od czasu do czasu warto ją przygotować :)

Babka ziemniaczana przygotowana według tego przepisu jest bardzo, bardzo dobra. Jej...


Sałatka makaronowa z wędzoną makrelą

Ania, Mniammniam.pl
2019-02-21
20 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Sałatka makaronowa z wędzoną makrelą

Jeżeli szukasz pomysłu na smaczną i prostą sałatkę z wędzoną makrelą, świetnie trafiłaś. Ten przepis jest dla Ciebie. Sałatka makaronowa z wędzoną makrelą to nie tylko super sałatka. To pyszne i uniwersalne danie, a do tego sycące, aromatyczne i pełne smaków :)

W tej pysznej sałatce makaronowej z wędzoną makrelą, oprócz tytułowych składników, znajdziesz także czerwone warzywa. Jest tu...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.