Jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

1 5 5
2019-02-25
15 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

Jaglanka pina colada z kokosem i ananasem to pomysł nie tylko na pyszne i zdrowe śniadanie. Ta słodka miseczka sprawdzi się również jako fit deser. Jaglankę z kokosem i ananasem możesz także zapakować do pojemnika i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Zjesz ją z uśmiechem na ustach na drugie śniadanie, bo będzie po prostu pysznie :)

Jaglanka pina colada składa się z dosłownie czterech składników. Podstawowym składnikiem jest zdrowa kasza jaglana. Obowiązkowym elementem pina colady, czyli hiszpańskiego koktajlu, jest kokos i ananas. To właśnie te owoce dają przyjemny i orzeźwiający smak. W jaglance nie znajdziesz białego cukru. Został zastąpiony miodem. Miseczka takiej jaglanki pina colada to mnóstwo pysznego smaku, witamin i mikroelementów :)

Jaglankę pina colada z kokosem i ananasem możesz zrobić sama, ponieważ jej przygotowanie to dosłownie chwila. Poznaj sprawdzony przepis na przepyszną jaglankę pina colada :)

  • Przepis na jaglankę kokosowo-ananasową nie jest trudny. To tylko kilka bardzo łatwych kroków i pyszna jaglanka jest gotowa :)
  • Lista składników to tylko cztery produkty, które kupisz bez żadnego problemu.
  • Jaglankę robi się szybko, oczywiście nie licząc czasu gotowania kaszy. Ale kaszę jaglaną możesz przygotować wcześniej, a potem tylko dodać resztę składników :)

Jaglanka pina colada to nie tylko pyszne śniadanie czy deser. W tej jaglance znajdziesz mnóstwo ważnych dla zdrowia składników. Kasza jaglana jest lekkostrawna, zasadotwórcza i bezglutenowa. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i oczyszcza organizm. Działa antywirusowo i przeciwzapalne, a do tego ma bardzo dobry wpływ na pamięć i koncentrację. Zawiera witaminę E i z grupy B, magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas i lecytynę. Dzięki zawartości krzemionki kasza jaglana bardzo fajnie działa na włosy, skórę i paznokcie :)

Jaglanka kokosowo-ananasowa to pomysł na danie wegetariańskie. Przepis przypadnie do smaku także tym, którzy są na diecie odchudzającej. To lekka, pyszna i zdrowa jaglanka :)

Jeżeli lubisz kaszę jaglaną, kokosy i ananasy, zdrowo się odżywiasz lub jesteś na diecie, ten przepis będzie dla Ciebie idealny. Wybierz go i poznaj pyszne połączenie smaków w jaglance pina colada z kokosem i ananasem :)


Składniki na jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

1/2 szklanki kaszy jaglanej
1/2 szklanki wiórków kokosowych
6 plastrów ananasa
4 łyżki miodu

Przygotowanie dania jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem

  • Kaszę jaglaną ugotuj. Przełóż do miseczki i rozdziel ziarenka widelcem.
  • Ananasa pokrój na małe kawałki.
  • Kaszę wymieszaj z wiórkami kokosowymi i miodem.
  • Dodaj kawałki ananasa i delikatnie wymieszaj.
  • Jaglankę przełóż do miseczek.
  • Podawaj od razu na śniadanie, drugie śniadanie lub deser :)






Jaglanka pina colada - z kokosem i ananasem - etap 1

Jaglanka pina colada z kokosem i ananasem jest łatwa i szybka. Przepis na tę słodką w sam raz jaglankę jest sprawdzony, dlatego nie będziesz miała żadnych problemów, aby ją przygotować. Wybierz go i poznaj przepyszną i egzotyczną jaglankę pina colada z kokosem i ananasem :)




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.