» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Ciasta i desery » Jabłka zapiekane z kaszą jaglaną

Jabłka zapiekane z kaszą jaglaną


1 5 5
2014-08-31
60
bardzo łatwe
Porcje: 5
Kuchnia europejska
Jabłka zapiekane z kaszą jaglaną



Składniki na jabłka zapiekane z kaszą jaglaną



1/2 szklanki kaszy jaglanej
1 szklanka mleka
1 łyżeczka masła
1 łyżeczka cukru z wanilią
1 łyżka miodu
2 łyżki suszonej żurawiny
2 łyżki rodzynek
1 łyżeczka mielonego cynamonu
5 średniej wielkości jabłek
sos tiramisu


Przygotowanie dania jabłka zapiekane z kaszą jaglaną

...

Kaszę jaglaną kilka krotnie wypłukać wrzącą wodą. Wsypać na gotujące się mleko z masłem, dodać szczyptę soli i gotować około 15 minut. Gorącą kaszę wymieszać z żurawiną, rodzynkami, cynamonem, miodem i cukrem z wanilią. Umyte jabłka przekroić na 3/4 wysokości, wydrążyć miąższ pozostawiając około 7-8 mm przy skórce. Przygotowane jabłka oprószyć cynamonem, napełnić kaszą, przykryć kapturkiem. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, wstawić do nagrzanego piekarnika. Zapiekać w temp 180 stopni około 25 minut. Podawać z sosem tiramisu.
Jesz i... CHUDNIESZ!

Będziesz się lepiej czuć. Dużo zaoszczędzisz. To jest takie łatwe!
Ebook "Jesz i chudniesz" to bestsellerowy ❗️❗️❗️ (tysiące kupionych egzemplarzy) o skutecznej diecie bez wyrzeczeń.
Chcesz schudnąć? Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ?

👉 Kliknij po SKUTECZNY, TANI I PROSTY sposób »»


Przepis zawiera lokowanie produktu

Klops drobiowy z kaszą jaglaną na bogato

Klops drobiowy z kaszą jaglaną na bogato

Nie będę ukrywał, że jak słyszę klops to spodziewam się lekkiej katastrofy. Ale dlaczego? Dlaczego to pyszne danie tak źle się kojarzy?
Od dzisiaj będzie Ci się kojarzyć tylko dobrze. Zresztą nie tylko Tobie, ale całej Twojej rodzinie :) To naprawdę danie godne przyjemnych rodzinnych posiłków, gdzie sztućce szczękają, rozmowy przefruwają z jednego końca stołu na drugi i napoje się leją. A nad...


Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

Burgery nadal w modzie. Ale nie zawsze muszą być przecież z mięsa. O czym przekonasz się odwiedzając burgerownie, szczególnie te wegańskie.
Ja od jakiegoś czasu robię takie z kaszy jaglanej. Są pyszne i sycące. W niczym nie ustępują tym z wołowiny :)
Kasza jaglana, oprócz tego, że zdrowa, znakomicie zlepia wszystko. Dlatego nie szukaj w składnikach jajka, bo jest tu ono całkiem zbyteczne ;)


Pulpeciki drobiowe w lekkim zielonym sosie warzywnym

Pulpeciki drobiowe w lekkim zielonym sosie warzywnym

Lekkie, pyszne i zdrowe. Bardzo zielone, bo i w pulpecikach i w sosie są same zielone warzywa (przyjmijmy na potrzeby tego przepisu, że cebula też jest zielona :)
Zielony jest jeszcze seler naciowy - ach, jaki on chrupki i orzeźwiający jest! A liście szpinaku to co? To też zielone są i tak przyjemnie zawijają się wokół pulpecików w kolorze green :)
No dobra powiesz - a kasza jaglana? Co z...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.