» Przepisy » Napoje » Herbata » herbata roibos - smaczny konkurent zielonej herbaty

herbata roibos - smaczny konkurent zielonej herbaty


1 5 5
2014-08-26
conajmniej 5 min parzenia
bardzo łatwe
Porcje: 1lyzeczka na 1 szklanke wrzatku
Kuchnia europejska
herbata roibos - smaczny konkurent zielonej herbaty

Wiem, ze to nie żadna potrawa ale muszę o niej opowiedzieć i możne dzięki temu stworze nowa zdrowa modę a ta herbata, równie cenna dla zdrowia jak zielona a bardziej wartościowa i o niebo smaczniejsza od zielonej, będzie równie chętnie pita! Natknęłam się na nią kilka lat temu, kiedy szukałam czegoś co zaspokoi moje ciążowe niedobory żelaza. Okazało się ze rooibos jest nie tylko bogata kopalnia składników odżywczych ale i nie zawiera teiny, działa antyrakowo a przy tym jest pyszna nawet bez cukru. Można ja podawać nawet niemowlętom co w porównaniu z rozpuszczalnymi herbatkami zawierającymi sama glukozę i fruktozę jest o niebo lepszym rozwiązaniem. Rooibos czyli czerwony krzew, pochodzi z Południowej Afryki z gór Rooiberge. Napój z liści drzewa Rooibos, nie jest herbatą, choć jest podobny i często tak nazywany. Krzew, osiąga 1,5 m wysokości i uprawiany jest w górach Cedar. Tereny te, posiadają piaszczyste gleby, a klimat charakteryzuje się suchym latem i porą deszczową zimą. Miejsce to jest doskonałe dla wegetacji krzewu rooibos, nie potrzebuje ingerencji człowieka (nawożenia), dzięki czemu herbata ta jest całkowicie naturalna. Cienkie listki rooibos, zbierane są latem, rozdrabniane i zraszane wodą oraz poddane procesom fermentacji, następnie suszone na słońcu. Napój ten, łączy w sobie, wszystko co najlepsze z herbat czarnych, ziołowych czy owocowych. Rooibos to napój, który można pić przez cały dzień: rano - pobudza i wzmacnia organizm w ciągu dnia - gasi pragnie.


Składniki na herbata roibos - smaczny konkurent zielonej herbaty

- 1 łyżeczka roibos
- 1 szklanka wrzątku
- opcjonalnie cukier, miód, cytryna

Przygotowanie dania herbata roibos - smaczny konkurent zielonej herbaty

Właściwości oraz działanie Rooibos: wspomaga w przemianie materii, ma działanie uspokajające, odprężające oraz pomaga w zaśnięciu, jest mało kaloryczna, wzmacniania zęby i kości wspomaga działanie systemu nerwowego, doskonale rozluźnia, odpręża pomaga w zasypianiu i ogólnym rozdrażnieniu, zaleca się dla osób z wysokim ciśnieniem, oraz przy skokach ciśnienia, działa kojąco przy bólach głowy, działa rozkurczowo ( doskonała przy kolkach, skurczach u małych dzieci), stymuluje wytwarzanie pokarmu u kobiet karmiących, likwiduje problemy pokarmowe i żołądkowe takie jak: biegunka, zatwardzenie, wrzody, zgaga, mdłości, wymioty itp. łagodzi objawy alergii, egzemy oraz astmy, jako okład pomocny w leczeniu chorób skóry, takich jak np. trądzik i goi trudno gojące się rany, wzmacnia system odpornościowy oraz opóźnia proces starzenia, doskonale rozluźnia i odpręża działa jako antyutleniacz, chroniąc przed zawałem serca czy przed rakiem. Ważną zaletą rooibos jest to że nie zawiera, środków konserwujących, kofeiny (teiny), garbnika i kwasu szczawiowego, dlatego może ten napój pić każdy ( czy to niemowlę czy osoby mające kamienie nerkowe.
Przygotowanie:
Na szklankę wsypujemy 1 łyżeczkę rooibos lub wkładamy jedną torebkę i zalewamy wrzątkiem, następnie pozostawiamy na przynajmniej 5 minut do zaparzenia. Roibos nie zawiera garbników ani teiny wiec można zaparzać kilka razy lub trzymać w dzbanku do herbaty dolewając świeżego wrzątku wtedy zawarte w niej mikroelementy lepiej się uwalniają. Rooibos pijemy zarówno na ciepło jak i na zimno. Dla osłodzenia herbaty najlepiej użyć miodu. Napój ten ma delikatny, naturalny i słodkawy smak.

ps. Ważną zaletą rooibos jest to że nie zawiera, środków konserwujących, kofeiny (teiny), garbnika i kwasu szczawiowego, dlatego może ten napój pić każdy ( czy to niemowle czy osoby mające kamienie nerkowe. Najłatwiej dostępny jest rooibos produkowany przez Astrę, każda saszetka jest zapakowana w folie wiec herbata nie traci swoich cennych właściwości. Informacje o rooibosie zaczerpnęłam ze strony: http://www.dobra-herbata.pl/rooibos.html
Masz ochotę podać lekką, pyszną, niebanalną sałatkę?
Z łatwo dostępnych, niedrogich produktów, które kupisz w każdym większym sklepie?
Łatwą i szybką do przygotowania?
To świetnie się składa, bo ja mam dla Ciebie aż 100 takich przepisów! Tak, dokładnie 100!
Wszystkie takie, że och i ach 🙂
Możesz je mieć już dosłownie za kilka minut, bo zebrałem je dla Ciebie w praktycznej i wygodniej formie elektronicznego ebooka (możesz do go przeglądać w telefonie, tablecie, na komputerze, lub wydrukować, spiąć i korzystać jak ze zwykłej książki).

ZAPRASZAM, kliknij po SUPER SAŁATKI
U mnie zawsze są sałatki. I powiem Ci, że coraz częściej są najczęściej i najchętniej jedzone 🙂 Bo jakby nie było, kto je sałatki, ten jest... 😉

Uśmiechy wysyłam 🙂
Grześ z MniamMniam.pl


Karmelowe frappucino

Karmelowe frappucino

Frappucino ze Starbucksa albo z CoffeHeaven to jest to, co lubimy latem najbardziej. Bo czy jest coś lepszego, niż deser w postaci mrożonej kawy o smaku czekolady, karmelu, ciasteczek lub o jakimkolwiek innym? Szczególnie uwielbiam, gdy smak kawy jest mocny, a słodycz to tylko deserowy dodatek. Do tego konsystencja mrożonego musu bita śmietana.
Jeśli, więc chcecie przygotować kawowy deser...


Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał

Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał

Smoothie z wodą kokosową to najlepszy pomysł na upał. Smaczne, zdrowe, kolorowe! Świetnie nawadnia i dodaje energii.


Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę serca, nerek i układu nerwowego. Przez wielu woda kokosowa jest uważana za najlepszy napój izotoniczny.


Napój...


Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe to podstawa zdrowej, smacznej diety, pełnej witamin i witalności. Uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Przygotujesz z kilku składników i zawsze się udają. Najlepszy sposób na owoce! Żadne kartonowe soki nie są tak dobre, jak smoothie! Dodawaj kostki lodu, mleko, jogurt, miód, mleka roślinne, cukier - co tylko chcesz! Szukaj własnych kompozycji smakowych i nie trzymaj...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.