Granola śniadaniowa z żurawinami

  
1 5 5 2
2012-05-24
45 minut
bardzo łatwe
Porcje: 16-20
Kuchnia europejska
Granola śniadaniowa z żurawinami

Granola śniadaniowa z żurawinami jest pyszna - idealna do zalania mlekiem lub jogurtem. Smaczna także na deserach. Ale wiem, że są tacy, którzy wyjadają ją prosto ze słoika, gdy chcesz zjeść coś słodkiego i zdrowego. Warto sprawdzić!


Składniki na granola śniadaniowa z żurawinami

2 szklanki błyskawicznych płatków owsianych
2 szklanki błyskawicznych płatków orkiszowych
1 szklanka suszonych bananów
1/2 szklanki obłuszczonego sezamu
1/2 szklanki suszonych żurawin
1/2 szklanki rodzynek
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki cukru
8 łyżek miodu
4 łyżki wody

Przygotowanie dania granola śniadaniowa z żurawinami

  1. Piekarnik rozgrzej do 160 stopni. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Do rondelka wlej miód, dodaj cukier i wodę. Podgrzewaj, aż cukier się rozpuści.
  3. Do miski wsyp oba rodzaje płatków, sezam oraz suszone banany. Dodaj miód z cukrem, sól i wymieszaj. Wyłóż na blachę, rozłóż równomiernie.
  4. Wstaw do piekarnika i zapiekaj przez 40 minut. W czasie zapiekania przemieszaj granolę 2 razy.
  5. Wystudź, dodaj rodzynki i żurawiny.
  6. Granolę możesz przechowywać przez kilka tygodni w hermetycznym słoiku, ale z pewnością zjesz ją dużo wcześniej :)
O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Owsianka z nasionami chia i owocami

Ania, Mniammniam.pl
2018-05-16
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Owsianka z nasionami chia i owocami

Owsianka ma tyle samo fanów, co przeciwników. Ten przepis jest adresowany do wszystkich, bo owsianka z nasionami chia i owocami jest pyszna. Nawet ci, którzy owsiankę omijają szerokim łukiem, będą pozytywnie rozczarowani :)

Owsianka z nasionami chia i owocami to miseczka pełna zdrowia, którą możesz zacząć nowy dzień :)

Głównym składnikiem są płatki owsiane. To bogate w białko, błonnik...


Owsianka na mleku kokosowym z czekoladą i pomarańczami

Ania, Mniammniam.pl
2018-02-22
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Owsianka na mleku kokosowym z czekoladą i pomarańczami

Jak dobrze i smacznie zacząć dzień? Od pysznej owsianki na mleku kokosowym z czekoladą i pomarańczami :)

Jeżeli jesteś fanką takich śniadań, ten sprawdzony przepis na owsiankę na mleku kokosowym na pewno Ci się spodoba. Ale nawet jeżeli nie przepadasz za owsiankami, ten pomysł to dobry początek nowej kulinarnej znajomości :)

Głównym składnikiem są płatki owsiane, które gotuje się na...


Sałatka z ogórków do słoika

  
6
Ania, Mniammniam.pl
2017-08-11
Przygotowanie 2 i 1/2 godziny + marynowanie 2-3 dni lub pasteryzowanie 10 minut
łatwe
Porcje: 3 słoiki 1/2 litra
Sałatka z ogórków do słoika

Kto lubi sałatkę z ogórków ze słoika, ręka do góry! :) Świetnie się składa, bo właśnie tu znajdziesz przepyszny przepis na sałatkę z ogórków do słoika :) Taka sałatka to samo zdrowie. Przygotowując ją w domu, wiesz, że nie ma w niej żadnych chemicznych dodatków ani innych niespodzianek rodem z tablicy Mendelejewa.

W słoikach z sałatką z ogórków znajdziesz także paski żółtej papryki i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.