Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze
Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze to przepis nie tylko na przepyszny, łatwy i szybki obiad. To przepis na świetnie spędzony czas w rodzinnym gronie :)
Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze są pyszne, miękkie i soczyste. Fajną robotę robi tu panierka przygotowana z tartej mozzarelli, szczypioru, marchewki z dodatkiem syropu klonowego. Wcześniej filety zanurza się w musztardzie. Są tu także przyprawy podkreślające smak całego dania, czyli tradycyjnie sól, świeżo mielony czarny pieprz oraz ostra papryka. Tak przygotowane filety z kurczaka są przepyszne i aromatyczne :)
Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze możesz zrobić nawet dziś. Poznaj sprawdzony przepis na super obiad dla całej rodziny :)
- Przepis na filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze jest łatwy. Filety przygotujesz w kilku bardzo prostych krokach :)
- To dość szybki przepis na pyszne i soczyste filety z kurczaka. Przygotowanie takiego obiadu nie zajmie wiele Twojego cennego czasu :)
- Lista składników nie jest długa. Na pewno nie będziesz miała żadnych problemów, aby kupić wszystkie produkty, a nawet możesz je mieć w domu :)
Kurczaki są bardzo lubiane w naszym kraju. Filety, uda, podudzia, ćwiartki z kurczaka, a do tego mięso kurczaka jest uniwersalne. Pasuje na każdą okazję bez względu na porę roku. Kurczaki można przygotowywać na najróżniejsze sposoby. Smażone, duszone, wędzone i oczywiście pieczone kurczaki goszczą na niejednym polskim stole. Pieczony kurczak, a zwłaszcza filety, jest po prostu przepyszny. I właśnie takie są te filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze :)
Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze sprawdzą się zawsze i będą smakować tak, że palce lizać. To pomysł na obiad na niedzielę, ale możesz je upiec nawet w czasie zwykłego tygodnia. Filety z kurczaka świetnie smakują z ryżem i surówką, ale równie dobre będą z ziemniakami z wody lub pieczonymi. Filety z kurczaka według tego przepisu podane od święta czy bez okazji będą gwiazdą rodzinnego obiadu :)
Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na pyszne, soczyste i aromatyczne filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze. Twoi bliscy będą oczarowani takim obłędnym obiadem :)
Składniki na filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze
1/2 szklanki startej mozzarelli
1 mała czerwona cebula
3 łyżki mąki pszennej, kukurydzianej lub pełnoziarnistej
2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki startej marchewki
2 łyżki musztardy miodowej
1 łyżka oleju
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżeczka ostrej papryki
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie dania filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze
- Piekarnik nagrzej do 200 stopni. Formę do zapiekania wysmaruj olejem.
- Filety z kurczaka umyj i osusz. Usuń błonki. Pokrój na cieńsze filety.
- Do miski przełóż szczypiorek. Dodaj cebulę, marchewkę i mozzarellę. Wlej syrop klonowy i wsyp mąkę pszenną. Dopraw solą, pieprzem i ostrą papryką. Wymieszaj.
- Każdy filet obtocz w musztardzie i mieszance warzyw z mozzarellą. Układaj w formie do zapiekania.
- Wstaw do piekarnika i piecz ok. 25 minut.
- Podawaj z ryżem i surówką :)
Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze są pyszne, soczyste i aromatyczne. To doskonały pomysł na rodzinny obiad. Przepis na filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze jest łatwy, szybki i niedrogi. Wybierz go i upiecz super filety z kurczaka w musztardzie i tartym serze :) |
Zdjęcia i pomysł: Kamila Dąbrowska-Grec
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady
Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.
✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!
👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»
Chleb kukurydziany
Jeżeli chorujesz na celiakię, masz alergię na gluten lub po prostu go unikasz, ten przepis na pewno Cię zainteresuje. Chleb kukurydziany jest bezglutenowy, pyszny i możesz wypiekać go sama w domu. Z tym przepisem na domowy chleb kukurydziany nie będzie to trudne. Chleb upieczesz już za pierwszym razem :)
Chleb kukurydziany przygotowuje się z mąki kukurydzianej. Ciasto pięknie wyrasta na...
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to przepis na pyszny obiad. Jeżeli szukasz pomysłu, co zrobić na obiad, ten sprawdzony przepis jest właśnie dla Ciebie. Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to bardzo fajne, przepyszne i aromatyczne danie dla całej rodziny :)
W tym przepisie oprócz polędwiczek z kurczaka, ziemniaków i fasoli jest też kilka innych pysznych składników....
Grzane wino
Lubisz wino? A grzane wino? Jeżeli tak, ten przepis na grzane wino jest dla Ciebie. A jeżeli jeszcze nigdy nie próbowałaś grzanego wina, czas to zmienić i wybrać ten sprawdzony przepis :)
Przepisów na grzane wino jest mnóstwo, a ten właśnie dołączył do tego zacnego grona. Do przygotowania grzanego wina będziesz potrzebować kilku składników, które bez problemu kupisz w jednym sklepie. W tym...
