Słodkie i NIE tuczą?
DOKŁADNIE TAK!
To muszą być, kliknij ❤️💕💛 SUPER FIT SLODKOSCI

Domowe SNACK WRAP-y

1 5 5
2017-08-13
1h
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Domowe SNACK WRAP-y

Domowe Snack Wrap-y. Ja korzystam z gotowej panierki oraz tortilli (niestety nie mam do tego talentu). Są większe i lepsze niż te z MCDonaldu.


Składniki na domowe snack wrap-y

-paczka tortilli (4 placki),
-1 pierś z kurczaka,
-1 opakowanie panierki łagodniej,
-jogurt naturalny,
-majonez,
-czosnek granulowany,
-ketchup,
-olej,
-sałata lodowa,
-ser gouda,
-pomidor.

Przygotowanie dania domowe snack wrap-y

Pierś z kurczaka umyć i osuszyć. Pokroić na 8 niewielkich części. Do salaterki wlać zimnej wody, zanurzyć kawałek mięsa, obtoczyć w panierce i usmażyć.
W paski pokroić sałatę lodową i ser. Pomidora w 8 ćwiartek.
Do miseczki/ salaterki wlać pół jogurtu naturalnego, 4 duże łyżki majonezu i pół torebki czosnku granulowanego i dokładnie wymieszać.
Tortille podgrzać według instrukcji na opakowaniu i każdy placek przekroić na pół.
Tortille zagiąć od dołu (zaokrąglonej części) a potem boki na przeciw siebie.
Do złożonej tortilli wlać łyżeczkę dipu czosnkowego i ketchupu i włożyć mięso. Dodać ser sałatę i jedna część pomidora. Dwie części tortilli na jedną porcję.

Tortilli nie podgrzewamy na oleju tylko na suchej patelni i nie więcej niż 10/20 sekund inaczej zrobi się twarda i do wyrzucenia. Jeśli jest zbyt zimne można podgrzać w mikrofali lecz bez warzyw.
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Sałatka z ogórków do słoika

  
6
Ania, Mniammniam.pl
2017-08-11
Przygotowanie 2 i 1/2 godziny + marynowanie 2-3 dni lub pasteryzowanie 10 minut
łatwe
Porcje: 3 słoiki 1/2 litra
Sałatka z ogórków do słoika

Kto lubi sałatkę z ogórków ze słoika, ręka do góry! :) Świetnie się składa, bo właśnie tu znajdziesz przepyszny przepis na sałatkę z ogórków do słoika :) Taka sałatka to samo zdrowie. Przygotowując ją w domu, wiesz, że nie ma w niej żadnych chemicznych dodatków ani innych niespodzianek rodem z tablicy Mendelejewa.

W słoikach z sałatką z ogórków znajdziesz także paski żółtej papryki i...


Pieczone szaszłyki z rzodkiewek

Ania, Mniammniam.pl
2017-08-11
Przygotowanie 15 minut + pieczenie 20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 10 szaszłyków
Pieczone szaszłyki z rzodkiewek

Smak rzodkiewek docenili już ponad 2 tys. lat temu Egipcjanie. Zajadali się nią faraonowie i były stałym elementem ich menu. Rzodkiewka trafiła do innych krajów Europejskich za sprawą Rzymian i bardzo szybko stała się prawdziwym przysmakiem. Dziś rzodkiewka uprawiana jest prawie we wszystkich krajach na świecie.

Odmian rzodkiewek nie sposób zliczyć. Białe, różowe, mocno czerwone czy nawet...


Kolorowe warzywa z cytryną w oleju

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2017-08-10
ok. 20 minut
bardzo łatwe
Porcje: Słoik 1/2 litra
Kolorowe warzywa z cytryną w oleju

Szukasz przepisu na pyszną i efektowną przekąskę? Bardzo dobrze trafiłaś, ponieważ znajdziesz tu przepis na taką właśnie przekąskę. A do tego prostą i szybką w przygotowaniu. To sprawdzony przepis na kolorowe warzywa z cytryną w oleju :)

Czyż taki słoiczek nie wygląda wspaniale? :) A to naprawdę tylko chwila krojenia. Ale jest jeszcze jedno ale... Żeby spróbować tych kolorowych pyszności...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.