Dietetyczne mufinki

1 5 5
2012-11-27
1 h
łatwe
Porcje: ok.15
Kuchnia europejska
Dietetyczne mufinki



Składniki na dietetyczne mufinki

# 30 dkg otrąb owsianych
# 2 łyżki mąki krupczatki
# 2 łyzeczki proszku do pieczenia
# 15 dkg brązowego cukru trzcinowego
# 1 szklanka mleka
# 2 jajka
# 3 łyżki posiekanych orzechów
# szczypta soli
# tłuszcz do wysmarowania foremek

Przygotowanie dania dietetyczne mufinki

Na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu wsypać otręby owsiane. Idealnie praży się na patelni
DELIMANO.Uprażone otręby przesypać do miski i wystudzić.Następnie zemleć je w młynku do
kawy - ja robię to blenderem.Do owsianej mączki dodać szczyptę soli i proszek do pieczenia,
wymieszać.Do oddzielnej miski wbić jajka, wsypać cukier i mikserem ubić na puszystą masę.
Do utartych żółtek dodaćmleko, zmielone otręby i wymieszać łyżką . Jeśli jest zarzadkie dosypać
trochę mąki. Na końcu dodać orzechy posiekane. Nakładać do natłuszczonych papilotek
powyżej połowy. Piec w 180 *C ok. 20 minut.

Zdrowie z pudełka#
39.99 zł     19.99 zł
Szybkie i łatwe makarony#
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe#
49.99 zł     39.99 zł
Łatwe i szybkie przepisy na obiad - Dania z mięsa#
19.99 zł     9.99 zł


 

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.